Я не знаю как рассказать всё,потому что всё накипело,всё бесит.Незнаю поймёте вы меня или нет....Просто я не могу сформулировать правильно слова и рассказать всё как есть... - вопрос №4261204

Здравствуйте, Рузалина! Поверьте, эмоции будут утихать, и Вы сможете постепенно для себя понять, что именно произошло. Какие были ситуации, куда ушли Ваши силы, что нужно поменять, как начать работать над собой, чтобы Вы смогли не истощать себя, а сохранять!

Здравствуйте, Рузалина!
Появление такого психического и эмоционального состояния  имеет свои  причины  связанные  с событиями вашей жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция вашей психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложных для вас вопросов и ситуаций. Вероятно, что пришло время, что-то для себя пересмотреть или переоценить. Вы можете пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своей жизни в целом, в результате чего могут появиться иные взгляды, желание и интерес. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, может быть тяжело, поэтому возможно для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.