Совсем недавно ко мне пришло одно сознание Что я правда занималась селфхармом в течении больше года Возможно повезло что границы не перешла, и у меня лишь белые полосы по телу.... Вот я - вопрос №4277578

решилась пойти к врачу узнать идеальный способ вернуть кожу в прежний вид и узнала не существует Мне сказали ваши полосы абсолютно не заметны и нечего лечить на теле, они гладкие и просто тонкие полосы белые ели видны другим… Но я все годы себя кормила надеждой что я приду и исправлю ошибку и все, а теперь узнала что способа вернуть кожу как была когда-то НЕТ ВНУТРИ меня не жалость к себе… а почему-то жалость к маме… она не раз видела порезы разны и слышала придуманные истории… За три года как живу одна и тысячи историй этих она так и не поговорила Я не знаю понимает она что это или нет В общем узнав что я буду жить всю жизнь с тем что я сама себе сделала ( пусть и мне повезло и правда никто не замечает особо) Но у меня внутри чувство странное Нет жалости к себе стыд перед чужими или собой Стыд пел мамой Жалость к маме Чувство предательства перед Мамой, которая заботилась любила всегда была добрая честная помагала не причиняла боль, у меня правда с детства полная семья и Боже 25 лет уже вместе семья и они реально дают чувство семьи любви, никакого зла я не видела в семье никогда И вот когда я позволила себе делать такие вещи от боли или даже от сильных эмоций которыми не умела с детства управлять Теперь я ощущаю СИЛЬНОЕ ПРЕДАТЕЛЬСТВО К МАМЕ Я не могу жить меня ломает не то что на мне шрамы, а то что я мамочку которая все для меня а я предала и сделала так с собой.… я чувствую будто я ей причиняла порезы в те секунды будто предала самого важного для меня человека Я не знаю как мне быть… Психолог в жизни не помог… отказался работать со мной… узнав о селфхарме
04.04.21
2 ответа

Ответы

Эксперт месяца
Здравствуйте, Ханна! Вы не предавали маму, Вы испытывали чувства, с которыми не могли справиться и Ваши действия НЕ были направлены на маму, а на себя, чтобы выплеснуть ту боль, которая была внутри Вас и это НЕ относится к маме.
Да, Вам нужна работа с психотерапевтом, учитывая все Ваши сообщения, не только про этот эпизод, а в целом!
04.04.21
Здравствуйте! У Вас на самом деле много разных других чувств, но позволяете Вы себе только это чувство — вину перед мамой. Это чувство оказалось самым приемлемым для Вашей психики. И поскольку оно приемлемо — это чувство вины покрывает собой все другие чувства, которые давят изнутри, и соответственно, имеет очень большой градус накала. Хороший психолог действительно может помочь, нужно только найти его. Поскольку у Вас с детства есть сложности с управлением эмоциями, Вам желательно повысить эмоциональный интеллект, чтобы лучше понимать себя, отслеживать и другие чувства кроме вины, и не допускать зашкаливания эмоций. Также очень важно разобраться и с причинами, по которым Вы вредили своему телу. Если захотите, я подскажу какие шаги можно сделать для улучшения состояния. Удачи!
04.04.21

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы

Леушин Андрей

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store