Добрый день. Уважаемые эксперты,прошу помочь разобраться в моей проблеме,сама понимаю,что не могу. Я в отношениях и у меня возникают плохие мысли по поводу прошлого своего мужчины,мы вместе живем,я - вопрос №4299094

Здравствуйте
Капания в прошлом и сожаления о нем,  это от неудовлетворенности в настоящем.
Возможно, вам надоело дома, скучно. Со временем, стало появляться недовольство своей жизнью, нет возможности проявить себя, а значит трудно любить и  уважать. Как следствие, стала падать самооценка, появилась тревога. А тревогу вы благополучно направили в то место, где она нашла отзыв.  Это уход от реальности! Бегство от самой себя, от настоящей причины недовольства своей жизнью. 
Чтоб отпустить и забыть о тревожности, вам нужно стать более активной, больше впечатлений и действий. Тогда вернётся уважение к себе и вы перестанете сравнивать себя с другими, будете интересны сами себе.

Здравствуйте!
Сколько Вы встречаетесь с мужчиной? Как он проявляет свои чувства по отношению к Вам? Как давно Вы начали ревновать его? Насколько Вы эмоционально близки с молодым человеком? Как проходит Ваш повседневный день? Есть ли у Вас хобби, увлечения? Как Вы смотрите на то, чтобы выйти на работу?
За ревностью скрываются самые разные чувства. Например, Вы боитесь остаться одной, либо Вы не уверенны в себе, но и также возможно, что от молодого человека идут «звоночки», которые и заставляют Вас ревновать, т.е. в нем нет постоянства, стабильности, а отсюда и идет ревность. Как часто Вы проводите время вместе? Возможно, Вам не хватает внимания от молодого человека, и Вы поэтому его ревнуете. Важно понимать, что является причиной Вашей ревности и уже над этим работать. Если это неуверенность в себе, то работать с неуверенность в себе, если страх остаться одной, то проработать этот страх, если от партнера есть «звоночки», то стоит разобрать, что именно это за «звоночки» и что они значат для Вас и для партнера.
Переключите внимание на себя, на свои увлечения, занимайтесь собой.
Вы можете более подробно разобраться в Ваших переживаниях, для этого нужно обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!

Здравствуйте.
«Я понимаю, что мне нужна помощь отпустить плохое прошлое, не сравнивать прошлое и настоящее, научиться доверять и не вспоминать о его прошлом» — возможно, Вам даже понадобится помощь психиатра (ОКР? БАР?)…