Вчера поругались с мужчиной . Я была неправа . Обидела его . Выпила лишнего на празднике и по дороге домой поругались . Самое страшное я не все помню . Он обидится . На контакт не идёт . Как мне с - вопрос №4345547

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.

Здравствуйте. Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни.  Вы извинились. Подождите, пока пройдут его эмоции. .  А пока проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы? Kaкaя вaшa гpaницa дoпуcтимoгo в oтнoшeнияx? На это вам необходимо обратить внимание. Вам предстоит разобраться в том, что происходит внутри вас, почему вы выбрали этого человека, что дали вам ваши отношения. Сделайте выводы – проанализируйте ситуацию, выясните, что именно вы можете вынести из нее. Проработайте детально свои ошибки и ошибки партнера. Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что  сделало вас уязвимой? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Нужно по-новому посмотреть на свои проблемы и трудности, определитесь со своими желаниями и действиями по выходу из него. Наполняйте свое сознание положительными эмоциями, заполняйте позитивом, гоните депрессивные состояния, апатию. Вам нужно научиться фокусироваться на положительных событиях, проанализируйте, что вас радует, Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. Не старайтесь всем понравиться. Этим мы просто отдаем энергию в бездонную яму. Направляйте энергию на то, что изменить нужно и можно — самый лучший вариант.  Ориентируйтесь на свои чувства и желания, цели и принципы и помните про личные границы. Направляйте свою энергию на достижение поставленной цели, а не в негативные пустые эмоции. Направляйте энергию только в позитивные потоки, которые принесут пользу и будут давать силы для новых дел. Тогда каждый день будет наполнен легкостью и все будет получаться само собой.   Другая жизнь та, когда вам все нравится, все хорошо, вы всем довольны, на работе удовольствие, друзья в радость, а дома гармония. Она потребует от вас куда меньше сил и затрат. Мир начинается с себя для счастливой и гармоничной жизни. Не засоряйте себя негативом, На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

Здравствуйте, Ника! Возможно, ему нужно время, чтобы успокоится и эмоционально остыть от этой ситуации. Дайте себе тоже возможность проанализировать то, что произошло. Чем Вы обидели его, что Вы ему сказали, было ли унижение в Ваших словах, оскорбление. И слова о прощении — это только слова, важно, чтобы он услышал не только это, но и то, что Вы увидели и осознали.

Вы извинились, этого достаточно

Здравствуйте, Ника.
Если извинились, то этого достаточно. Теперь может понадобиться время пока эмоциональный накал стихнет и появится возможность спокойно поговорить. Уделите внимание себе и своим интересам. Если он хочет продолжить общение с Вами, то выйдет на связь.

Добрый вечер, Ника, 
для того, чтобы Вас простили, нужно понимать за что вы просите прощение, а если вы не помните, то сложно понять, что на самом деле было. Отношения к нам мы строим своими поступками, и просто сказать: прости я виновата, не значит, измениться и не повторять снова подобное. Нужно проанализировать почему Вы ведёте подобным образом. Нужно попытаться изменить  своё поведение, это очень сложно, но под собственным контролем, через достаточное время, можно сформировать другое собственное поведение. Удачи Вам.