Здравствуйте. Ненавижу его за то, что изначально он соврал. Скрыл про ребёнка. Если бы на той первой встрече, в апреле 2021г он сказал что не только брак за плечами но и ребёнок, я бы сразу - вопрос №4471686

прекратила общение. Но он скрыл ребёнка, я начала рассматривать его как партнера для отношений. Открылась ему, общалась, влюблялась. (Чего раньше никогда не делала) мне 24. Ему 27. Но вскоре я узнала про ребёнка и прекратила общение. Спустя месяц, я даже вроде как отпустила ситуацию. Было тяжело. Но вдруг я снова наткнулась на его страничку, и поставила лайк. Он написал. Выкрутился про ребёнка. Я уже приняла тот факт, что есть ребёнок. Ок. И мы продолжили знакомство, свидания. То есть я получается простила обман. И смирилась с ребёнком. Просто чисто на его красивых словах) и эмоциях повелась. (Только сейчас, спустя уже два месяца я осознаю. Что он ничего не делал для меня. Даже не извинился.) а я поехала к нему домой. Тогда. Итог: он переехал в другой город по работе и наше общение сошло на нет. Один раз он объявлялся, смской «ты куда пропала?» А я все страдаю. Страдаю что чем то зацепил, дурные мысли быть с ним)) хотя на трезвую голову понимаю что не нужна ему.Он не пытался меня добиваться и тд. А я все ещё думаю о нем. Вспоминаю какие то милые моменты и даже плачу. Не выдержала написала ему. Переписывались 3 часа. Просто о работе, жизни. И все. Как отпустить? Как забыть? Понимаю что новые отношения не получается, пока не отпущу. Но я не могу его отпустить, потому что не хочу. Как захотеть? Может почаще вспоминать плохое? Что обманул и так и не призналась. Принять тот факт что на деле кроме слов, он ничего для меня не делал. И что сейчас он очень далеко, и шансов на отношения нет!!!) Но он пишет что возможно скоро по работе отправят в мой город)) и где то внутри я жду этот день))) день, когда он приедет))) сама понимаю как это смешно. Помогите
19.09.21
6 ответов

Ответы

Здравствуйте! Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни. Чувство влюбленности окрыляет.  Каждая женщина хочет любви, уважения, близкого человека, с которым ей будет надежно и комфортно. И вы мечтали, но у вас вышло так, как вышло. Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы? Kaкaя вaшa гpaницa дoпуcтимoгo в oтнoшeнияx? На это вам необходимо обратить внимание. Вам предстоит разобраться в том, что происходит внутри вас, почему вы выбрали этого человека, что дали вам ваши отношения. Сделайте выводы – проанализируйте ситуацию, выясните, что именно вы можете вынести из нее. Проработайте детально свои ошибки и ошибки партнера. Вам нужно проделать работу над собой и сделать оценку тем эмоциям, чувствам и состояниям, которые вас не устраивают, которые вы хотите изменить, а что оставить в своей жизни, поставить новые цели и задачи и найти способы для реализации тех действий, которые будут способствовать таким изменениям. Сконцентрируйтесь не только на достоинствах, но и на недостатках человека, которого не можете забыть, если вы действительно хотите его забыть.
Если чувствуете, что вас с головой поглощает одержимость к партнеру, вспомните, что это может его наоборот оттолкнуть. Человек не должен быть единственным смыслом вашей жизни, перенесите свое внимание и на другие сферы. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе.  Когда вы не любите себя, никто вас не любит, так как люди считывают то, что вы чувствуете по отношению к себе. Вспомните, что любите вы, встречайтесь с интересными вам людьми. Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору. Что можно сделать именно сейчас для того, чтобы отпустить ситуацию и начать жить счастливо? Если вы уже осознали, что нахождение в состоянии, которое вы описали, не доставляет вам удовольствие, значит вы уже на половине пути, чтобы исправить эту ситуацию. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас.  Если ничего не менять, то такой сценарий будет постоянно существовать в вашей жизни и вам не удастся вырваться из этого замкнутого круга. Постарайтесь найти возможность и обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе, проанализировать скрытый подтекст проблем, собственные слабые места. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
19.09.21
Здравствуйте Алина!
Вам нужно разорвать эмоциональную связь и завершить гештальт. Самостоятельно это сделать будет сложно, выбирайте специалиста на сайте и проработайте вопрос. Это будет более эффективный способ вам помочь расставить приоритеты и найти дополнительный ресурс двигаться дальше. 
Удачи и мудрых решений вам!
20.09.21
Сейчас на сайте
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.


Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его
20.09.21
Здравствуйте.
Я предлагаю подумать о том, для чего вам встретился такой человек?
Возможно, чтоб лучше познать себя и свое отношение к себе самой? 
Обратите внимание, что вы с самого начала не заметили отсутствие в мужчине тепла, заботы и понимания к вам. Что заметили это позднее и даже это не остановило вас. Чувствуя нелюбовь к себе вы и сейчас продолжаете ждать очередную дозу общения с ним, хоть и понимаете, что бесперспективные отношения вам неинтересны. 

То есть, вы сами все время идете против себя, своих желаний и целей. Зачем? Что вы хотите получить по результату? Возможно ли это получить?
Вот все это вам предстоит понять, чтоб не уводить саму себя от желаемого пути, а чтоб вернуться к себе. Чтоб выбирать не страдания, а ставить себя и свои желания на первое место. Чтоб не обвинять партнера в неудавшихся отношениях, а спрашивать себя, как вы попали в такую ситуацию. Что привело вас туда, где быть не хотели.
20.09.21
Эксперт месяца

Здравствуйте, Алина! Вы зафиксировались на этом человеке, почему? 

 Ваше сознание своего рода выбрало «безопасный» объект для влюбленности и фиксации на нем и продолжаете держать его перед собой, видя только его, именно Вы сделали его «идеальным» для себя! пока он есть внутри Вас, то нет угрозы столкновения с реальностью. Есть только Ваши фантазии о нём. И чем больше Вы пребываете в этой фантазии, тем больше они уводят Вас от реальности.

Чего хотите Вы? Выйти с ним на контакт? отпустить его? но, Вы можете и хотеть этого и бояться. Ведь тогда Вы «рискуете» потерять его и то, что Вы видите в нём!

Или же, эта влюбленность в этого мужчину нужно Вам, чтобы Защитить Вас от реальных отношений -  отношения, что могут Вас пугать тем, что в отношениях Вы рискуете столкнуться с тем, чего боитесь — Ваши страхи, убеждения и установки. Вас могут пугать сами реальные отношения, пугать то, что Вы можете столкнуться в них с болью и разочарованием. Что можете увидеть мужчину другим, не таким, каким представляли. Т.е. Вы чувствуете себя уязвимо в отношениях. Внутри Вас может быть глубокая фрустрированная потребность в принятии, в защите, в безопасности и поэтому Вы и прячетесь за его образ.
Поэтому, фиксация на нём, это защита от настоящих отношений... 

Раскройтесь сами себе, что с Вами происходит? Что Вами движет? Чего Вы боитесь?
Что будет с Вами, если Вы отпустите его? С чем столкнетесь внутри себя? Что Вы сами отдали ему? И как Вы можете вернуть себе обратно то, чем его наделили?

 

20.09.21
Здравствуйте!
хотя на трезвую голову понимаю что не нужна ему.
Что это значит?
Важно понимать, что парень изначально начал отношения на том, что не сказал Вам всю правду о себе. Вы узнали про ребенка, но Вы приняли ту ситуацию и тем самым показали парню, что все нормально, Вы готовы его принимать, прощать, а извиняться ему не обязательно.
Важно не идеализировать отношения, а смотреть на ситуацию так, как она есть. Смотрите на поступки парня, а не на слова, слова не скажут так много, как покажут поступки.
Если Вы хотите поставить точку в отношениях, то стоит прекратить ждать его сообщений, звонков, а когда они приходят, не отвечать на них, не писать ему. Ограничьте сообщения и звонки от него для начала. У Вас сформировалась реакция на его сообщения, звонки. Сначала, Вы расстались, после он Вам написал, позвонил, потом опять пропал и в Вас затаилась надежда, что он вот-вот напишет и у Вас все будет хорошо, как прежде. Но такого не будет, у Вас уже не будет так, как прежде. Вам необходимо начать жить своей жизнью. Для этого также нужно проработать эмоциональную привязанность к парню.
Вы пытаетесь добиться его заинтересованности в Вас, но в ответ получаете равнодушие, он исчезает. Но Вам сложно смириться с этим, ведь у Вас есть привязанность к парню, но это не любовь, в этих «отношениях» Вы страдаете, а там, где есть страдания любви быть не может. Что такого Вас в нем привлекло?
Расставание не просто дается человеку, не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания (отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие) и вернуться к себе. Для каждого человека нужно свое время, чтобы пройти все этапы расставания.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдет, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите все, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Наполните свой день не только мыслями о нем, но и окружайте себя другими парнями (!), посмотрите, есть те парни, которые хотят с Вами общаться — это не значит, что Вам нужно строить отношения с другим парнем сразу же, но переключить свое внимание на общение с мужским полом можно (как будете готовы), занимайтесь хобби, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью?
Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать все то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать все на листок, после порвать и выкинуть листок.
Рекомендую технику «неотправленное письмо», эту технику вы сможете выполнить самостоятельно. Это поможет вам поставить точку в отношениях с парнем, но важно быть готовым поставить эту точку.
Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, почему Вы попали в такие отношения. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Удачи!
20.09.21

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ульяна

Сейчас на сайте
Читать ответы

Варфоломеева Светлана

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store