Здравствуйте. Скажите, что мне делать? Бью себя, особенно по животу. Из-за не принятия своего тела. Злюсь из-за того, что у меня не такое тело как у других. Сравниваю себя с другими. Постоянно - вопрос №4531588

хочется быть худым и подкаченным.
Вопрос задан анонимно
10.11.21
5 ответов

Ответы

Здравствуйте. И как это помогает в Вашем желании?
Таким, как у других Ваше тело не будет, т.к. это в принципе невозможно, но, Вы вполне можете придать определенные, желаемые формы, прилагая для этого соответствующие усилия, например, начать заниматься в спортзале, на турнике, брусьях… Если у Вас есть определенные желания, цели, к ним нужно идти, ведь само собой ничего не происходит.
10.11.21
Эксперт месяца

Здравствуйте! Это проявление аутоагресси. 

В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы,  требуют диагностики со стороны именно врача.

Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.

А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.

10.11.21
Это бессмысленно. Хоть бейте, хоть что. Хотите похудеть — лучший выход спорт+питание. Без фанатизма. Любые варианты. 
Плюс проработать с психологом принятие себя и своего тела. Это важно. 
Сравнивать себя с другими — некорректно. Но вы сравниваете от неприятия себя. 
Все решается, но другим способом. Удачи!
10.11.21

Здравствуйте!
Если вам есть 18-ть лет, вы можете выбрать психолога на этом сайте и обратиться на индивидуальные консультации. Если вам ещё нет 18-ти лет, тогда вы можете обратиться к психологу по месту жительства или месту учёбы, для проведения личных консультаций.

10.11.21
Приветствую
Поработать с комплексами?
11.11.21

Natalia

Сейчас на сайте
Читать ответы

Светлана Подковырова

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store