Здравствуйте! Мне 35 лет, замужем, есть дочь, как избавится от мыслей о бывших, ведь я их не люблю, мне они не нужны, на протяжении 10 лет я - вопрос №4579490

Здравствуйте, Ольга! Ваше сознание своего рода выбрало «безопасный» объект для  фиксации на нем, ведь влюбленности была в прошлом, но Вы так и продолжаете держать их перед собой. За этой фиксации Вы можете НЕ видеть реальности!

Или же, эта фиксация нужна Вам, чтобы Защитить Вас от реальных отношений -  отношения, что могут Вас пугать тем, что в отношениях Вы рискуете столкнуться с тем, чего боитесь — Ваши страхи, убеждения и установки. Вас могут пугать сами реальные отношения, пугать то, что Вы можете столкнуться в них с болью и разочарованием. Что можете увидеть мужчину другим, не таким, каким представляли. Т.е. Вы чувствуете себя уязвимо в отношениях. Внутри Вас может быть глубокая фрустрированная потребность в принятии, в защите, в безопасности и поэтому Вы и прячетесь за его образ.
Поэтому, фиксация на нём, это защита от настоящих отношений... 

Раскройтесь сами себе, что с Вами происходит? Что Вами движет? Чего Вы боитесь?
Что будет с Вами, если Вы отпустите их? С чем столкнетесь внутри себя? Что Вы сами отдали им? И как Вы можете вернуть себе обратно то, чем их наделили?