Здравствуйте. Когда вспоминаю любимого человека(бывшего) наворачиваются слезы, сжимается сердце, трудно дышать... Очень тяжело, что делать с таким состоянием? - вопрос №4637770

Здравствуйте, Карина!
«сжимается сердце, трудно дышать...»
Обратитесь очно к врачу. 
На сайте есть раздел «Медицина», можете задать вопрос в раздел «Медицина», получить консультацию, написать врачу в чат.
«Когда вспоминаю любимого человека(бывшего) наворачиваются слезы,»
А что именно Вы вспоминаете? Вы вспоминаете те моменты, когда Вы были вместе? Это в прошлом. Нужно начать жить дальше новой жизнью. Помните, что Вы расстались не просто так, на это были причины. Если у Вас было бы все хорошо, Вы бы не расстались.
Расставание не просто дается человеку, не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания (отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие) и вернуться к себе. Для каждого человека нужно свое время, чтобы пройти все этапы расставания.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдет, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите все, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Наполните свой день не только мыслями о нем, но и окружайте себя другими мужчинами (!), посмотрите, есть те мужчины, которые хотят с Вами общаться — это не значит, что Вам нужно строить отношения с другим мужчиной сразу же, но переключить свое внимание на общение с мужским полом можно (как будете готовы), занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью?
Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать все то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать все на листок, после порвать и выкинуть листок.
Есть техники, которые помогают поставить точку в отношениях с мужчиной, но нужно быть готовы поставить эту точку. Вы готовы?
Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, почему Вы попали в такие отношения. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.