Помиримся ли мы с дочерью? - вопрос №4719068

Добрый вечер!
Вы задали вопрос в раздел «Психология».
Сколько лет дочери?
Возможно, Вы хотели задать вопрос в раздел «Эзотерика»?

Что у Вас происходит в отношениях с дочкой? В чем у Вас недопонимания?
А какие у Вас были раньше отношения с дочерью? Что происходило в Ваших отношениях?
Вы пытались поговорить с дочерью о том, что между Вами происходит?
Если дочери больше 18 лет, то: Поддерживайте дочь, не критикуйте, принимайте ее выбор, Вы можете говорить ей свое мнение, но не навязывать свое мнение, свой взгляд, не говорите, что Вы знаете, как лучше ей, не контролируйте ее. Дочь выросла и самостоятельная. Проводите время вместе, сходите по магазинам, относитесь к ней, как ко взрослой дочери, но не как к ребенку. У нее своя жизнь. А у Вас своя жизнь.
Как проходит Ваш повседневный день? Есть ли у Вас мужчина? Подруги? Хобби?
Не делайте акцент только на том, что у Вас есть дочь, у Вас также есть и своя жизнь. Это не значит, что нужно забывать о дочери, но важно понимать, что у Вас есть также Вы и Ваша жизнь.
Все зависит не только от Вас, но и от желания дочери общаться. Попробуйте первой сделать шаг навстречу и начать общаться, поговорите с дочерью. Попробуйте при разговоре использовать с дочкой метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о ней. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Также есть семейные психологи, Вы можете с дочкой обратиться к семейному психологу.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Успехов!