Постоянное чувство одиночества. Нет знакомых, друзей, вообще никого.Я всегда одна и это очень бесит. Некуда себя деть. Но при этом не могу ни с кем общаться, просто не хочу никого видеть, сама ушла - вопрос №4727071
из компании, разорвала связи со всеми. Не хочу ни с кем знакомится, меня всё раздражают, бесят, ненавижу их. Но мне плохо от того что я одна, что вообще с этим делать и почему так?
Здравствуйте, Мария! Проблема на самом деле в том, что Вы в отношениях занимаете позицию Ожидающего — но для чего? Что Вы на самом деле хотите получить от них?
Внутри Вас потребность в принятии, в тепле, в любви, в безопасности и они внутри Вас фрустрированы, нереализованы. И эта роль знакома Вам ещё с детства, когда Вы пытались получить тепло, любовь и защиту, пытались заслужить её, привыкая жертвовать собой и отказываться от самой себя.
Но, Вы выросли и теперь эта позиция Жертвы показывает уже всем остальным то, как Вы сами относитесь к себе и какого отношения к себе ждете.
Так и появился этот замкнутый круг в Вашей жизни — есть потребность в любви, но Вам никто её не даст и Вы этого не заслужите ни от кого — ни от близких, родных, друзей… не они те, кто должны в первую очередь Вам это дать!
Сейчас уже только Вы сами.
Отсюда и Ваше состояние — Вы злитесь и обижены, что за все Ваши жертвы Вы так и не получили принятия и любви и… на самом деле не получите!
Вы чувствуете себя беспомощной и бессильной, по сути внутри Вы ребёнок, который остался один в своём одиночестве и боится себя и его, которому нужна помощь.
Ребёнок ждет помощи от Взрослых, от Других людей. Но… когда человек уже вырос и продолжает ждать этого от Других, то так формируется только зависимость.
Вам стоит разобраться в том, что происходит внутри Вас, в том, что Вы испытываете и повернуться к себе лицом! Принять себя, заполнить пустоту внутри Вас!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Мария! Проблема на самом деле в том, что Вы в отношениях занимаете позицию Ожидающего ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4727071-postoyannoe-chuvstvo-odinochestva-net-znakomih-druzej-voobshe-nikogo-ya-vsegda-odna-i-eto-ochen-besit-nekuda-sebya-det-no-pri-etom-ne-mogu. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни.
Причины своих страхов, повторяющихся эмоций, чувств, переживаний и реакций на какие-то ситуации нужно искать в прошлом. Причины каждого человека скрыты в его жизненных обстоятельствах. Что из прошлого вы несете за собой и как это на вас влияет? Если какие-то ситуации вас травмировали, подумайте – что было самым болезненным? что причинило вам сильную боль и повлияло на самооценку? Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что сделало вас уязвимой? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Что на самом деле вы пытаетесь скрыть? От чего вы бежите? Что можно сделать именно сейчас для того, чтобы начать жить счастливо?
Нужно по-новому посмотреть на свои проблемы и трудности, определитесь со своими желаниями и действиями по выходу из него. Ситуация может казаться катастрофой, однако в каждом провале лишь доля потери, остальное – опыт, выводы, перспективы и возможности. Почаще задавайте себе одни очень важный вопрос: «Чего я хочу?» — этот простой вопрос помогает разобраться в себе и найти пути движения дальше.
Станьте себе интересной. Что приносит вам настоящую радость? Что вас захватывает и дарит ураган эмоций? Научитесь себя радовать. Наполните себя эмоциями. Любимая работа, интересное хобби, книги, учеба и так далее. Это должно быть что-то лично для вас. Делайте себя счастливой сами. Полюбить себя — значит заботиться о себе. Понять, чего вам не хватает в данный момент и восполнить это. Мы часто сравниваем себя с другими и даем оценку своей жизни, но ведь вы одна такая и в этом весь смысл. Наполняйте свое сознание положительными эмоциями, заполняйте позитивом, гоните депрессивные состояния, апатию. Вам нужно научиться фокусироваться на положительных событиях, проанализируйте, что вас радует, Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. Не старайтесь всем понравиться. Этим мы просто отдаем энергию в бездонную яму. Направляйте энергию на то, что изменить нужно и можно — самый лучший вариант. Ориентируйтесь на свои чувства и желания, цели и принципы и помните про личные границы. Направляйте свою энергию на достижение поставленной цели, а не в негативные пустые эмоции. Направляйте энергию только в позитивные потоки, которые принесут пользу и будут давать силы для новых дел. Тогда каждый день будет наполнен легкостью и все будет получаться само собой. Одна из сторон любви к себе — наше окружение. Другая жизнь та, когда вам все нравится, все хорошо, вы всем довольны, на работе удовольствие, друзья в радость, а дома гармония. Она потребует от вас куда меньше сил и затрат. Мир начинается с себя для счастливой и гармоничной жизни. Не засоряйте себя негативом. Когда вы не любите себя, никто вас не любит, так как люди считывают то, что вы чувствуете по отношению к себе. Вспомните, что любите вы, встречайтесь с интересными вам людьми. Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору. Что можно сделать именно сейчас для того, чтобы отпустить ситуацию и начать жить счастливо? Если вы уже осознали, что нахождение в состоянии, которое вы описали, не доставляет вам удовольствие, значит вы уже на половине пути, чтобы исправить эту ситуацию. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас. Постарайтесь найти возможность и обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе, проанализировать скрытый подтекст проблем, собственные слабые места. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4727071-postoyannoe-chuvstvo-odinochestva-net-znakomih-druzej-voobshe-nikogo-ya-vsegda-odna-i-eto-ochen-besit-nekuda-sebya-det-no-pri-etom-ne-mogu. Можно с вами обсудить этот ответ?
Мария, здравствуйте!
Почему так, знаете только вы. Если вы хотите изменений и эта ситуация вас напрягает, то вам необходимо разобраться с ней. Ваше подсознание и ваше тело знают все. Поэтому, чтобы понять в чем причина вы вести, а затем и проработать эти симптомы обращайтесь для сопровождения к специалистам!
С уважением, Люси!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Мария, здравствуйте!
Почему так, знаете только вы. Если вы хотите изменений и эта ситуация вас напр..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4727071-postoyannoe-chuvstvo-odinochestva-net-znakomih-druzej-voobshe-nikogo-ya-vsegda-odna-i-eto-ochen-besit-nekuda-sebya-det-no-pri-etom-ne-mogu. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день, Мария!
Сколько Вам лет?
Что случилось? Вы ведь не просто так приняли решение перестать со всеми общаться, значит, между Вами что-то произошло. Возможно, сейчас Вы обижены, переживаете, что так все случилось, но это Ваш опыт и урок.
Вы можете начать общаться с теми людьми, которым Вы будете интересны, которые будете интересны Вам.
Также уделяйте внимание себе, начните активно заниматься хобби, станьте интересной себе самой. Ведь в жизни много интересного и разнообразного, помимо друзей, подруг.
Знакомятся там, где чаще всего бывают люди — учеба, работа. Также есть выставки, где собираются люди, среди которых есть и одинокие. Не плохой вариант записаться на курсы иностранного языка, посещать семинары, лекции, тренинги. Ну и конечно самые простые варианты – это, знакомства через знакомых или интернет. В интернете также можно найти людей по интересам (!), пообщавшись с ними в сети, попытайтесь понять, подходят они Вам или нет, но со знакомствами в интернете нужно быть осторожной, личности бывают разные.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Удачи!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день, Мария!
Сколько Вам лет?
Что случилось? Вы ведь не просто так приняли решение перестат..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4727071-postoyannoe-chuvstvo-odinochestva-net-znakomih-druzej-voobshe-nikogo-ya-vsegda-odna-i-eto-ochen-besit-nekuda-sebya-det-no-pri-etom-ne-mogu. Можно с вами обсудить этот ответ?