Здравствуйте, партнёру в отношениях время от времени не хочется ни с кем разговаривать, включая меня. Говорили об этом, сказал ,что ему это необходимо иногда. Но у меня появляется чувство ,что он - вопрос №4870615

больше не любит меня, я начинаю раздражаться, сравнивать свои отношения с другими, хотя сама прекрасно понимаю, что такое случается и желания общаться с кем-то просто нет и это также происходит и у меня. Как бороться с возникающими чувствами при таких моментах?
20.08.22
4 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Эксперт месяца

Здравствуйте!

Разрешите себе разобраться в том, что происходит между Вами и мужчиной, что происходит внутри Вас самой!  


Есть варианты того, что может происходить между Вам в отношениях:

1. Либо с Вашей стороны есть зависимость, например, такое проявляется в отношениях. Часто бывает, что женщина ожидает, что в отношениях он будет центром её жизни, она стирает границы, начинает жить им, ждать, чтобы он был всё время с ней.  И ожидает этого от него, но осознает, что не может управлять им и это пугает её. Со временем он может отдалиться от женщины, он возвращается и к прежним делам, общению, работе, интересам и т.д. А женщина воспринимает это как угрозу отношениям, как то, что он отдаляется и не любит её. Она начинает страдать и изводить себя, её мир замкнут на нем, её границы стерты и чем ближе она пытается его «притянуть» к себе, тем дальше он будет — не от неё он будет отдаляться, а от её зависимости. Так как она становится его тенью, теряет себя.
Женщина начинает искать причины, вернее видеть ситуацию через свою призму восприятия, через свои страхи и видит она то, что он перестал её любить, что она не интересна ему. Вы видите То, что можете видеть… 

2. Либо женщина сама транслирует ему свою неуверенность. Т.е. когда источник в ней самой. Она ждет, чтобы он заполнил её, её жизнь, потому что у неё нет себя!

3. Либо, со стороны мужчины на самом деле есть пренебрежение Вами  и Вы пытаетесь найти ответы, понять его, пытаться оправдать его для самой себя, чтобы остаться с ним в отношениях.

4. Либо есть фрустрированная потребность в близости, во внимании, в заботе и Вы ждете, чтобы он это заполнил внутри Вас, но он живет и своей жизнью, а Вы сталкиваетесь с одиночеством.

Но, очевидно одно, пока отношения строятся дисфункционально. Вы боитесь, нет доверия между Вами и внутри Вас самой.

С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции —  необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией.

Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возник именно этот  страх,  почему возникают именно зависимые отношения, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!

 

20.08.22
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте, Александра. У каждого человека бывают периоды, когда нужна перезагрузка, у всех она проявляется по разному, у вашего партнера это такой способ. Нужно относиться к этому с пониманием и уважением. Не нужно сравнивать отношения нынешние и прошлые, к хорошему это не приведёт. Живите настоящим, больше общайтесь с партнером, в моменты когда ему нужно уединение, занимайтесь собой, развивайтесь, отвлекайтесь на что-либо увлекательное для вас.

20.08.22
Здравствуйте, Александра.
   Гармоничные отношения предполагают, что партнера мы принимаем безусловно, таким, какой он есть. Мы принимаем его особенности и желания (даже желание помолчать, иногда). Но нам может мешать собственная реакция на чужие особенности. Вы, например, раздражаетесь («Но у меня появляется чувство, что он больше не любит меня, я начинаю раздражаться»). И у этой Вашей особенности есть «предыстория», причина, которая заставляет Вас реагировать именно так. Скорее всего, это что-то из детства, из отношений с родителями, любви которых Вам, как мне кажется — не хватало. Выявив и проработав причину, можно изменить свои реакции.
20.08.22
общайтесь в то время с другими людьми 
и пусть он так же уважает ваше пространство и желание побыть одной
20.08.22

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Вероника

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store