Добрый день 🌞 Как забыть парня? - вопрос №5032712

Добрый день, Наталья.
Обратить внимание на себя. Заняться своими делами, увлечениями, целями, которые не связаны с ним. 
Постараться может и искусственно сначала, переключить свое внимание, на какую-либо деятельность. Занять себя максимально. 
Договориться, например, самой с собой: как только я думаю о нем, то должна буду сделать (к примеру) 10 отжиманий или 20 приседов, что-то такое, что может пойти Вам на пользу, но в тоже время не очень хотелось бы делать). Тем самым, Вы и сможете себе принести пользу, ну, и мозг будет всячески сопротивляться возникновению подобных мыслей, чтобы не пришлось физически выполнять эти упражнения на постоянной основе. Как вариант)

Добрый вечер, Наталья!
Вы были в отношениях?
Расставание не просто даётся человеку, не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания и вернуться к себе. Для каждого человека нужно своё время, чтобы пройти все этапы расставания. Вам необходимо начать жить своей жизнью. Для этого также нужно проработать эмоциональную привязанность к парню.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдёт, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите всё, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Наполните свой день не только мыслями о нём, но и окружайте себя другими парнями (!), посмотрите, есть те мужчины, которые хотят с Вами общаться — это не значит, что Вам нужно строить отношения с другим парнем сразу же, но переключить своё внимание на общение с мужским полом можно (как будете готовы), занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью?
Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать всё то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать все на листок, после порвать и выкинуть листок.
Есть техники, которые могут помочь вам поставить точку в отношениях с парнем, но важно быть готовым поставить эту точку. А Вы готовы?
Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, что было в Ваших отношениях. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.