Уважаемые психологи , как не погружаться в себя? Бывает такое , когда что то не ладится в жизни, сильно погружаюсь в себя уходя от реальности . Начинается мозговой штурм внутри, самокопание - вопрос №5072657

, самогнобление. Спасибо за помощь
Вопрос задан анонимно
14.02.23
3 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте.
    Погружение в себя не является проблемой. Погружаясь в себя, человек занимается самопознанием. Именно для этого он медитирует. Проблема — это когда Вы начинаете себя гнобить. Т.е. решение вовсе не в том, чтобы перестать «погружаться в себя», а в том, чтобы научиться любить себя (принимать себя безусловно, без оценок и самобичевания).
15.02.23
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте, погружаясь в себя постарайтесь найти всё положительное, развивая слабые стороны. Самопознание — это довольно интересный процесс! Получайте удовольствие. А то что вас гнобит, посторайтесь решить и исправить. Удачи!
15.02.23
Эксперт месяца
Здравствуйте, важно, чтобы это время погружение, Вы не просто поглощались самокопанием и самобичеванием, а чтобы в это время, Вы могли делать анализ или работать с собой.
15.02.23

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Галина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Юлия Ульянова

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store