Как чувствовать себя более уверенно на новом рабочем месте? - вопрос №5403834

03.02.24
4 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Аня! 
Если Вы видите перспективы своего развития в этой компании, попробуйте в нее вписаться, стать ее частью, и приносить реальную пользу. Не просто отсиживать рабочий день. А посмотрите на себя как бы с точки зрения компании, как целостной системы. Или с точки зрения владельца этой компании.
03.02.24
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте, Аня!
Вспомните пословицу: «Глаза боятся — руки делают».
Делайте свое дело и постепенно придет уверенность.
Удачи Вам!
03.02.24
Эксперт месяца
Здравствуйте, чувство уверенности зависит не от места работы, не от коллектива, не от людей или ситуации, а оно внутри Вас.

Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.

А это говорит о том, что Вы уязвимы.

Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.

Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.

Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.

С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.

Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.

Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!

03.02.24
Все зависит от ваших возможностей. Вы готовы работать над тем как стать уверенной?
03.02.24

Анатолий Михайлович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Наталья

Сейчас на сайте
Читать ответы

Танкова Оксана

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store