не могу сконцентрироваться - вопрос №606581

добрый вечер

не могу на чем либо сконцентрироваться. запомнить информацию. в школе была хорошая память, через неделю мог рассказать о чем рассказывали на каком уроке и без доп учебы и подготовки сдавал на отлично все задания. а сейчас не могу сосредоточиться не помню как давно это началось. может года 3 — 4. школу закончил 7 лет назад. мне 25. не могусформулировать свои мысли и не знаю о чем я думаю и что у меня в голове. смотрю телек и будто мимо смотрю. вижу картинки и слышу голоса что там чтото говорят. потом даже в кратце не могу сказать о чем был фильм или передача. такое чувство что сижу как даун перед телеком и слюни пускаю. так же и с книгами и другой литературой по работе. читаю а в голове чтото совсем не по теме летает. читаю одно а в голове охочусь непонятно за какими мыслями которые так и не могу поймать и важную информацию не запомнить. крч бардак в голове. часто меняю темы срвсем не связанные между собой. забываю что говорю что хотел сказать.

посоветуйте в чем может быть проблемя и как ее решить

спасибо