Нет сил. - вопрос №609967

Здравствуйте, мне 22 года.Я не знаю, к кому еще обратиться: на платных психологов денег  у меня нет(я студентка), к бесплатному однажды ходила, не помогло.В общих чертах ситуация следующая: я очень впечатлительная, даже ранимая, а еще тревожная и перфекционистка ( ну то есть, чтобы все было сделано в лучшем виде).Мне становится очень тяжело учиться: задают очень много, спрашивают строго.Получается так: ябоюсь что-то сделать не так, потому что скажут переделывать, да еще дадут новые задания.Но из-за моей дотошности, по-другому я уже не могу, я делаю все медленно, плюс, сказывается стресс и усталость.Бывает, что к одному дню нужно сделать много всего, я боюсь не успеть.Но у меня проблема с расстановкой приоритетов.Например, так.Я прихожу домой, допустим, в обед.Думаю, надо сделать физкультуру, потому что вредно весь день сидеть и т.д.Потом, что типа я не выспалась, сейчас посплю часик.Потом, например, что нужно сходить свежим воздухом подышать или собаку выгулять.Или, например, стихотворение написать, пока есть вдохновение.Что происходит потом? Так проходит много времени, я все-таки сажусь за учебу, казалось бы, я ничего не делала, но у меня нет сил, меня мучает совесть и страшно не уложиться в срок.И опять по замкнутому кругу: лихорадочные усилия-определенный результат, но организм не робот, плата за эти усилия — усталость и ослабление воли.А преподаватели, особенно научный руководитель, такие, что их требованиям я не могу соответствовать, это как прыжок выше головы.Я это понимаю и  понимаю, что только учусь, но когда она делает замечания, которые в принципе делаются всем, например, в процессе написания курсовой работы, меня это ранит, я обвиняю себя в том, что могла бы все сделать намного лучше, если б не ленилась.Но получается так, что подсознание оправдывает мою лень: говорит что-то вроде должна же ты отдыхать, должна же ты заниматься спортом, к тому же спорт улучшает мозговую активность и т.д.Но проблема в том, что из-за этого отдыха мне не хватает времени на учебу.В общем, так все запутано, понимаю, что причина этого всего где-то глубоко.