проросшие зерна - вопрос №672312

                          Здравствуйте Наталья! 

   Ростки употребляют в сыром виде-для салатов, и в вареном добавляя их в разные блюда.Питательная ценность их очень велика и полезна.Семена нужно поместить в банку и хорошо полить, на горлышко с помощью резинки закрепить марлю, и затем слить воду.Поливать нужно 2 раза в день(обильно), и сливать воду.Поставит банку на светлое место.В зависимости от культур семена начнут прорастать на 2-14 день.

Здравствуйте!

Выращивать нужно самим.

Важен процес проращивания в истине данных методик.

Изменится практически всё: как внешне, так и внутренне. Будьте осторожны с употреблением во второй половине дня, особенно нельзя перед сном.

Желаю красоты и здоровья!