как вернуть состояние покоя - вопрос №781883

Здравствуйте. Мне 28 лет. Около года назад, на работе произошел конфликт с коллегой. Во время которого впервые ярко проявился тремор рук. С того самого момента состояние внутреннее очень изменилось. Думала, что со временем пройдет все, но становится все хуже и хуже. Внутри постоянное беспокойствие, как будто ком в области сердца, порой  места порой себе не нахожу. Стоит немного поволноваться (накручиваю,понимаю, многое в себе сама, даже сейчас пишу, а сердце как будто выскочит), начинает всю трясти, сразу бросает в жар, сумасшедшим образом бьется сердце, не хватает воздуха. Ни о чем другом думать не могу, поэтому это состояние сопровождает меня постоянно. Если немного отвлекусь, становится легче. Но не на долго. Ходила к неврологу, поставили диагноз ВСД, (щитовидка в норме). Пропила курс таблеток, но не помогает вообще ничего. Замечаю еще, что очень важно. Стало сложно общаться с людьми. Во время разговора начинает давить затылок и ужасное напряжение в голове чувствую. Такое напряжение заметила и не только во время разговоров, но и когда на чем то сосредоточена. В данный момент не работаю, чаще дома одна нахожусь, со своими мыслями и в своем этом ужасном состоянии. Работу ищу, но с таким самочувствием это сделать нереально. Перебарываю себя, звоню (опять же даже по телефону дрожу вся), хожу на собеседования. Но радуюсь, что не подхожу им, так как не смогу нормально работать. Я вообще в жизни очень самоуверенный, сильный, общительный и веселый человек. Но что-то меня сломало, и что происходит со мной не понимаю. Я себя не узнаю. Я пытаюсь разобраться сама, многое осознаю, что зациклена на этом, но сделать ничего не могу с собой. И становится страшно очень. Помогите, пожалуйста. Осень хочется стать прежней. Заранее спасибо.