Хочу постоянно есть. - вопрос №788468

Данил, какие диеты, какое похудение. Ваш организм в стадии развития и роста. Хочется кушать, кушайте, главное не употреблять вредные продукты. Подробнее о них сможете после спросить.

Тренировки, бег, молодец — это всё, что для вас сейчас нужно, чтобы вы выросли крепким здоровым человеком. А вот диеты в настоящее время вам могут только навредить.

 Данил, вы что творите?) У вас отличный вес и если делать красивую фигуру, то даже не хватает килограмм 8. Тем более организм ещё в стадии развития. Вам нужен грамотный наставник, а то подорвёте здоровье. 

Чем больше вы внутри себя переживаете, тем больше хочеться кушать.Никакие диеты Вам совершенно ненужны.Как Вам уже ответили Евгений IRON ИЕлена Александровна, никаких диет и перестаньте нервничать.Некотрые люди нервничают, переживают и худеют, у других наоборот.

Даниил, не вижу причин для коррекции веса. Но что касается постоянного аппетита, это может быть недостаток хрома. Хром — основной микроэлемент; участвует в естественной регуляции уровня сахара в крови. Хром является частью Комплекса ГТФ (Glucose Tolerance Factor, фактор толерантности к глюкозе). Он нормализует проницаемость клеток для глюкозы, процессы ее использования и хранения клетками. За счет этого действия, хром уменьшает потребность организма в инсулине. При достаточном запасе хрома в организме мозг не посылает сигнал о необходимости дополнительного «топлива», поэтому у человека не возникает чувство голода. При недостатке хрома организм вынужден работать с удвоенной силой, чтобы поддерживать «сахарный баланс», в результате чего возникает острая потребность в сладком и хочется есть.

Удачи и здоровья!

Уважаемый посетитель, я уделила время на ответ  на Ваш вопрос. В качестве благодарности не забудьте, пожалуйста,  оценить мой ответ. Всегда рада помочь. Спасибо!

Диеты в таком возрасте я не рекомендовал! Запишытесь в тренажерный зал, плюс кардио нагрузки, и то что вы хотите есть вам будет только в плюс, поверьте!!!