не нравлюсь себе - вопрос №810287

Люда!

«Болезнь» под названием «не нравлюсь себе» «лечится» в работе с психологом.

В режиме «вопрос-ответ» такая работа невозможна, не тот формат.  

Здравствуйте!

У вас хороший вес! И наверняка хорошая фигура, которую вы сравниваете с телевизионными дивами. Но там — не естественно.

Чтобы меньше переживать за вес и за еду, займите себя интересным и полезным делом: танцы, фитнес, йога и др. Выберите то, что вам ближе и интереснее! Это важно, чтобы не надоело!

Важно не только сами занятия, но и дополнительный заряд жизнерадостности, который там будете получать. Поэтому выбирайте занятия по интересу.

А чтобы меньше вечером думать о еде заведите с мужеим правило — каждый вечер гулять. И меньше времени думать о еде, и сидеть перед телевизором, а дышать свежим воздухом и двигаться вместе с любимым. И семья будет крепче и счастливее!

Будут вопрсоы — пишите в чат!

Добра и счастья вам!

Дорогая Люда!

Вы не одна, кто «болеет» этим. Порой, увы, это носит массовый характер.
Для разрешения проблемы нужно, в первую очередь, полюбить себя и разобраться в том, что Вы действительно хотите. 
Дать полный ответ и какие-либо рекомендации здесь в одном сообщении невозможно.
Пишите в чат и мы с вами вместе проработаем этот вопрос.
Буду рада помочь Вам!