Здравствуйте, Юлия. Постарайтесь заменить одну потребность на другую… Найдите то, что Вам нравится и не угрожает здоровью… Чтобы избавиться от выпивки должна быть сильная мотивация… Найдите ее. Успеха.
Добрый день. Юлия, обратитесь к специализированную клинику. Вам нужна комплексная помочь. К сожалению, по инету вам не помочь, ну если только смотивировать вас на это важное, для вас, лечение.
Помните, решить вашу проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельное лечение может нанести не поправимый вред вашему психическому здоровью. Мудрости вам.