Здравствуйте Скажите пожалуйста, возможно ли... - вопрос №918516

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, возможно ли избавиться от застенчивости и социофобии полностью? Так, как будто ее никогда и не было. Так, чтобы спокойно наслаждаться жизнью, общением с другими людьми, просто получать удовольствие от разговора, от эмоций, которые я получаю. Часто я сама себя загоняю в рамки, постоянно сомневаюсь в себе, сама стопорю общение с людьми, закрываюсь от них как-то. На этоуходит много энергии, и в результате я быстро устаю от общения, от всех этих нервов. Как научиться так общаться, как в детстве? Без предрассудков, страхов. Мне постоянно кажется, что я тупая, неинтересная, что собеседнику скучно… посоветуйте пожалуйста, заранее благодарю)

Ответы

здравствуйте,

чтобы себя комфортно чувствовать ищите соответствия во вненем мире себе самой.

Находите не людей, а места где вам должно быть хорошо,

например море или лес  бассейн, выставку чего то я не знаю ваших интересов и люди, которые тоже все это любят и на одной с вами волне, одних интересов и им тоже хорошо как и вам.

Сейчас очень много спешки нервозности в людях напряжения особенно в больших городах это тоже нужно принимать во внимание, каждый человек общаясь хочет какой то поддержки одобрения которого сейчас дефицит.

Очень перенасыщени мир беспокойством, берите мир у природы у животных она все гармонизирует и удивляется на нас.

20.01.14

читайте больше развивайтесь

имейте увлечения, устремления

и все приложится

20.01.14

Добрый вечер. Алена, вам стоит:

*поднять самооценку -это позволит вам стать уверенней в себе,

*избавиться от страхов — это позволит вам стать смелее

*вспомнить про чувство юмора -это позволит вам стать свободней

Помните, решить вашу проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельное лечение  может нанести не поправимый вред психическому здоровью. Мудрости вам.

20.01.14

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Алина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
11 ответов
14.08.12
Вопрос задан анонимно
6 ответов
10.04.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store