Депрессия у меня или что-либо другое? - вопрос №92729

Здравствуйте! Если расстройство у вас произошло сравнительно недавно (2 -3 мес.), то очень беспокоится не стоит. Это могут быть временные последствия перенесенного нудуга. Есть и снижение самооценки и подсознательный страх того, что это  может повториться. Вам особенно требуется поддержка со стороны родственников, друзей, знакомых. В работе же попробуйте начать с малого. Адаптируйтесь на необременительной, или хотя бы не связанной со стрессовыми нагрузками деятельности (очень желательно — в хорошем, дружелюбном и благожелательном коллективе) В польшинстве случаев подобные состояния проходят через некоторое время!