Здравствуйте Занимаюсь в тренажерном зале... - вопрос №944594
Здравствуйте. Занимаюсь в тренажерном зале 3 раза в неделю но правильно питаться из-за специфики работы не получается, что можно использовать из спортивного питания для поддержания себя в тонусе во время тренировки и увеличении мышечной массы. Можно-ли как вариант использовать предтренировочные комплексы и если да то какие. Заранее благодарен.
МОжно, но спорт пит это не панацея, берите еду с собой!
Можно использовать гейнеры и долгие протеины как перекусы.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "МОжно, но спорт пит это не панацея, берите еду с собой!Можно использовать гейнеры и долгие протеины ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/944594-zdravstvujte-zanimayus-v-trenazhernom-zale. Можно с вами обсудить этот ответ?
Предтренировочные комплексы созданы немного для других целей. Если не брать обычное питание, то поможет гейнер либо протеин.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Предтренировочные комплексы созданы немного для других целей. Если не брать обычное питание, то помо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/944594-zdravstvujte-zanimayus-v-trenazhernom-zale. Можно с вами обсудить этот ответ?