Получить ответ

Евгений - psycholog consultant Вот так, хуже не будет точно… Стрессы, депрессии — спутник множества людей сегодня. Но с ними мажно и нужно грамотно бороться. Я думаю, что ситуация, когда нужна психотерапия и медикаментозное лечение преждевременна. Попробуйте пока вот это:  Занимайтесь творчеством; Составляйте список дел на день и вычеркивайте выполненные; Ведите дневник; Будьте физически активны; Чаще гуляйте; Тщательно относитесь к выбору источников информации; Чаще улыбайтесь; Постарайтесь стать счастливым;  Больше общайтесь.  И помните, вы прежде всего актёр и автор своей жизни — играйте легко и весело. Всех благ! 22.10.14

Афанасьева Ольга от 3000 p. 4.6 24 отзыва Рейтинг: 22 183 30-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена от 500 p. 4.9 158 отзывов Рейтинг: 305 234 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Анна от 1500 p. 0 отзывов Рейтинг: 55 Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы