депрессия - вопрос №43472

Доброе утро. Давайте по порядку.

Первое, снимайте квартиру и уходите от мамы в автономное плавание. Тогда и проблем меньше станет.

Второе. Ваши монологи из внутреннего плана переводите во внешний план. Идите в ванну. Включите воду и перед зеркалом проговаривайте свои монологи. Вода смывает все. Думаю, вы знаете об этом. И обида пройдет и вам легче станет.

В третьих, срочно сходите снова к врачу — эндокринологу. Сдайте анализы на гармоны. Самолечение здесь неуместно. 

В четвертых, может вам пора снять "шоры" и увидеть мир в его реальных красках: радостных и светлых.

Лидия.

Здравствуйте! Что произошло пол-года назад или чуть раньше? Какие-то перемены в жизни? О чем Мысленные монологи? Как давно принимаете гормоны?

гормональная контрацепция — не по ведомству психологии. но если ей занимаетесь, то лучше у врача подобрать… Второе: депрессия подступает незаметно, а отступает с трудом. Если это депрессия… Постарайтесь быть квалифицированным пациентом, — это уже полдела. Не сдавайтесь, ищите своего врача/психолога. И найдете. Уверен.

удачи.

Доброе утро. Девушка,  не занимайтесь самолечением. Ни к чему хорошему это не приведет. И еще. Врач — эндокринолог не может вам выписать лекарство, если нет анализов на гармоны и не сделано УЗИ щетовидки.  Узнайте, пожалуйста, где их делают, съездите и сделайте. Со здоровьем не шутят.

Не пейте пока успокоительные. Попробуйте выполнять, хотя бы в течении недели, те упражнения (в ванной), о которых я говорила. Ну, если совсем невмоготу будет,  можете попринимать "глицин" (по одной таблетке). НО ВСЕ ТАКИ ЛУЧШЕ ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ. 

Здоровья вам. Лидия.

Желательно конечно сделать анализы.

А поп поводу мамы и супруга — лучше игнорировать все разборки не принимая ничью сторону. Прямо так и заявить — мне по барабану. Маме сказать иди вон к соседке жалуйся. А мужу -ну, что я сделаю ведь она мама и к тому же женщина, а они все эмоциональные.

По поводу самолечения — не стоит этого делать, тем более играть с гармональными, а приём лекарств без анализов это и есть самолечение.

Найти хоролшего психотерапевта тоже довольно сложно ибо это от Бога. Я редко встречал достойных.

Если в данном случае помогает алкоголь, или же приём, например крепкого кофе вместе с успокоительным, то вам скорее всего показаны антидепресанты. К тому же нужно сдать анализ на Литий. Недостаток Лития в организме ухудшает самочувствие, и провоцирует депресивное состояние.

Ярким симптомом является внутренний диалог. Он разрушает нервную систему как никто другой. Прпейте комплекс витаминов и магний.

И хотел бы вас предупредить по поводу антидепресантов — около месяца состояние ухудшается — идёт привыкание к таблеткам, а потом только будет выраженный результат. Достаточно часто пропив неделю их просто выбрасывают, ощущая ухудшение самочувствия. Тут нужно потерпеть.

Но и это только начало пути. Нужны специальные упражнения для расслабления хронических блоков мышц.

Или же сумасшедшая физическая нагрузка. С ув. Ал.

Если у вас выражается упадок сил на фоне перевозбуждения, то вряд ли вы сможете снять симптомы успокоительными средствами.