одиночество - вопрос №57327

Плачьте. Слезы очищают на всех уровнях, позвольте себе это. Но обязательно ограничьте время процесса.

Далее — нужно привести в порядок приоритет мотиваций. Ради кого (чего) вы так старательно ищете похвалы? Она и  в самом деле вам так важна? Что происходит, когда вы верите в эту мысль: " я чувствую себя одиноко у меня нет ..."?

И как, помагают успокоительные? Пить в таком случае успокоительные, это всё равно, что алкоголику похмеляться. При том успокоительные наверняка сомнительного происхождения, не прописанные специалистом.

Понимаете ли, у вас начинается депрессивный невроз, который используется вашим организмом для того, чтобы уберечь вас от переживаний и стрессов. Но в результате самокопаний, которые возникают в этом случае, он всё дальше и дальше загоняет вас в скрытую депрессию. Вам нужна консультация профессионала, а не просто советики. Смотрите резуме экспертов, отзывы его клиентов и выбирайте того, кому сможете довериться. В результате консультации, вы хотя бы поймёте, с чем имеете дело, и что делать, чтобы этот процесс повернуть вспять. Пишите. С ув. Александр.

здравствуйте!

легко стремиться к той цели, кт. манит. она должна быть достаточно большая, чтобы была видна через все преграды, с кт. Вы можете столкнуться. только если эта цель по-настоящему Ваша, из глубины души так сказать, а не навязанная кем-то или чем-то, она способна задать направление и придать сил. ведь впереди вас ждут отличные бонусы! у Вас такие цели?

есть ощущение от Вашего сообщения, что как будто вы все делаете не по своей воле. может быть Вам холчется совсем другого чем происходит сейчас с Вами.

определиться с основными ВАШИМИ целями, а так же научиться выбирать только то, что подходит именно Вам Вы можете в моем чате. пишите — помогу)

Зачем Вы стремитесь к разным целям? Чтобы Вам было тяжело? Психиатр прописал или сами ?  Если сами — ВЫКИНЬТЕ все. Хочется плакать — плачьте. И главное. Какую проблему Вы хотите решить? Опять,  преследуете несколько целей? И опять Вам тяжело ?

1. "когда я добиваюсь чего нибудь я не слышу похвалу а наоборот только какие то укоры", "я очень остро воспринимаю критику в свой адрес" — а зачем Вы ставите себе НЕРЕАЛЬНЫЕ задачи? Кто Вам сказал, что Вы ВСЕГДА И ОТ ВСЕХ ДОЛЖНЫ получать одобрения, или что Вы НЕ ДОЛЖНЫ никогда слушать никаких критических замечаний? Подумайте — во-первых, насколько реальна возможность добиться такого, во-вторых, к чему приводит такая установка? Почему Ваше состояние, Ваша самооценка должна зависеть от чьего-то мнения по частному вопросу? Нужно ли Вам это? Ведь как бы Вы ни действовали, всегда может найтись хотя бы один человек, которому это не понравится, который чем-то будет недоволен — и все Ваши усилия будут зря, и опять Вы будете недовольны собой… Может, проще отказаться от стремления ВСЕГДА и от ВСЕХ получать одни одобрения?

2. Теперь об одиночестве. Что Вы конкретно имеете в виду под этим? У Вас нет подруги (кстати, почему?), но есть молодой человек и два друга — значит, о полном одиночестве говорить нельзя. Сколько человек Вам нужно для того, чтобы Вы не считали себя одинокой? Или дело не в количестве, а в том, что Вас что-то не устраивает в существующем общении? Тогда обдумайте, что именно, и напишите, в чем Ваша проблема — будем решать.