Работаю с такими запросами как:
🔸Помощь в решении личностных проблем и межличностных взаимоотношений։ в семье, на работе, любовные отношения…
🔸 Проблемы эмоциональной сферы: злость, тревожность, чувство вины…
🔸 Различные стрессовые переживания.
🔸Низкая самооценка, неуверенность в себе.
🔸Проффесия и карьера.
🔸Life-коуч…

Я помогу вам:

выявить и оспорить автоматические мысли и иррациональные убеждения, которые годами ограничивали их свободу;

справиться с тревогой, депрессией, паническими атаками, последствиями травм и низкой самооценкой;

разорвать замкнутые круги эмоциональных реакций и деструктивного поведения;

сформулировать чёткие, измеримые и реалистичные цели, опираясь на сильные стороны клиента;

создадим пошаговый план действий для достижения этих целей;

прорабатываем внутренние барьеры (страхи, сомнения, ограничивающие убеждения), которые мешают клиенту действовать;

внедряем новые привычки и модели поведения, которые закрепляют результат и делают его устойчивым.

Погружение в трансовое состояния под ваш запрос.

Например: симптом, ощущения в теле, который беспокоит, сильные неконтролируемые эмоции, чувство одиночества, чувство непринятия обществом, низкая самооценка, обида, чувство вины, страхи, фобии, раздражение, апатия, зависимости и другие запросы.

Для успешного сеанса погружения необходимо пространство, где никто не беспокоит, лучше подготовить повязку на глаза и наушники для лучшей слышимости и хороший интернет.

Бывают моменты, когда нужен просто совет. Когда не хочется долгих разговоров, а важно понять: «Что делать прямо сейчас?»
Вы можете задать мне один вопрос и получить:
✓ Чёткий и понятный ответ без воды
✓ Практические рекомендации
✓ Поддержку и понимание
Не нужно записываться на длительную терапию, если:
— Вас мучает один конкретный вопрос
— Нужно принять решение
— Хочется понять, как поступить в сложной ситуации
— Просто нужен взгляд со стороны
Формат простой: вы задаёте один вопрос, я даю развёрнутый профессиональный ответ. Консультация в формате переписки. Данная услуга не является заменой психотерапии.
Иногда одного вопроса достаточно, чтобы сдвинуться с мёртвой точки.Вы поймете, что из любой ситуации, всегда есть выход.

Текстовая консультация — если писать удобнее, чем говорить. Помогу проанализировать вашу ситуацию, выделить ключевые источники напряжения и наметить понятные шаги для стабилизации состояния. (2 часа)

Меня зовут Дина Мандрусова. Я психолог-консультант.
Помогаю разобраться в причинах состояния и найти устойчивые решения. Работаю бережно и конфиденциально.
Если вы чувствуете:
— постоянную тревогу, как будто внутри не выключается напряжение
— сомнения в себе и своей ценности
— ощущение, что «я недостаточно хороший(ая)»
— трудно принимать решения и постоянно возникают сомнения
— откладываете важные дела, хотя понимаете, что их нужно сделать
— не хватает сил и мотивации что-то менять
— переживаете тяжелую потерю
с этим можно работать.

Напишите «Хочу консультацию», и мы договоримся о встрече в ближайшее время.
Как проходит работа
📍 Онлайн
⏱ Длительность встречи — 60 минут
Консультация онлайн — 1500 ₽
На первой консультации мы:
— подробно разберём вашу ситуацию и то, что сейчас больше всего беспокоит
— определим, какие мысли, чувства или жизненные обстоятельства поддерживают это состояние
— проясним ваш запрос и то, к каким изменениям вы хотите прийти
— наметим возможные направления работы и первые шаги, которые помогут начать изменения
После встречи у вас появится больше ясности в том, что с вами происходит и почему. Станет понятнее, в каком направлении можно двигаться дальше.
Что Вы получите:
Полное принятие, поддержку и много эмпатии. Помощь в исцелении психологических травм и восстановлении жизненного потенциала.
Полная анонимность и конфиденциальность.

Отвечу на один ваш вопрос.

Наше общение начинается с того что вы посвящаете меня в суть вашей проблемы и после достижения договоренности по цене, мы созваниваемся через сайт

Поговорим о том что вас тревожит.
В режиме вопрос — ответ.

1. Мы с вами договариваемся в личке о прямом эфире
2. Захожу в прямой эфир, вы набираете ваши вопросы текстом
3. Я отвечаю на них
4. Первый вопрос — бесплатно, далее стоимость 350 руб за один ваш вопрос

Все мы живем в мире энергий которые пронизывают пространство и нас.Некоторые из них положительные некоторые отрицательные. Человек катализатор всех энергий мира. Любое событие в жизни сначала зарождается на подсознательном не виденном нам уровне, энергетическом, а только затем проявляется во внешном материальном контуре. Психологический рисунок — нейрографика. В процессе своего появления растворяет те блоки которые присутствуют в человеке. Он начинает думать по другому, меняется его оценка ситуации, появляются мысли и идеи как все вокруг себя изменить и изменить себя. Предлагаю мастер классы на конкретное решение задач:
Реализация,
Выброс,
Исцеление,
Денежное дерево
Открытие каналов
И многое другое, что меняет жизнь и даёт свежий воздух возможностей в вашу жизнь.

✔ Одиночество
✔ Сложные эмоции — ревность, обида, зависть
✔ Вопросы сепарации
✔ Потеря смысла
✔ Сложности в общении
✔ Личностный кризис
✔ Поиск своего пути
✔ Смена профессии
✔ Адаптация в новых условиях
✔ Работа с ресурсом
✔ Работа с негативными мешающими убеждениями
✔ Внутренняя опора
✔ Выстраивание границ
✔ Работа с самооценкой
✔ Сложности в профессиональной деятельности (страх проявляться, страх выступлений)

50 минут онлайн.
Первая встреча для понимания запроса, состояния и возможных направлений работы.
Помогает прояснить ситуацию и определить дальнейший формат взаимодействия.

Помогу решение различного рода психологических затруднений:
ситуативных и межличностных проблем,
преодолеть стресс,
жизненный кризис,
потерю близкого человека,
лучше понять вашу жизненную ситуацию и принять верное решение,
в коррекции отношений и повышения качества жизни;
в понимании и реорганизации отношений с другими людьми
посмотреть на характер взаимоотношений с другими людьми со стороны,
обсудить те их стороны, которые, будучи источниками трудностей, не осознаются и не контролируются;
в исследовании и изменении установок относительно других людей, и форм взаимодействия с ними;
шире взглянуть на ситуацию, иначе оценить свою роль в ней и, в соответствии с этим новым видением, изменить свое отношение к происходящему и собственное поведение.
Проведу анализ вашего психического состояния с использованием различных методов психодиагностики с представлением результатов, которые будут способствовать разрешению стоящих перед вами психологических проблем, помогу сформировать новые подходы к их решению, а также, в выборе вариантов их предотвращения, методах психологической защиты и компенсации, а также личностному росту.

Выслушаю, по возможности помогу. Проблемы с детьми, родителями, профориентация и т.д. От простого к сложному. Без пафоса. Работаю в чате, как правило…

Запросы: сексуальные взаимоотношения, проблемы с личной жизнью; разрыв отношений или развод; неудовлетворенность отношениями и браком, семейные конфликты и обиды; измена партнера; потеря близкого человека, психосоматика и т.д.
Не работаю с детьми и подростками
Продолжительность — до 30 минут

Эффективное личное и семейное консультирование в видео режиме и формате текстовых сообщений: любовные и интимные отношения, кризисные и тревожные состояния, трудности в общении и взаимоотношениях, выбор партнера, зависимости. Продолжительность консультации, 1 час 20 минут. Рекомендую прочитать мой профиль на сайте, где подробно написано, как я вижу процесс консультирования. Пожалуйста, пишите даты и временные промежутки по московскому времени, когда Вам удобно, я посмотрю график и учту Ваши пожелания, если сразу не ответил, то значит занят, как только будет возможность, сразу напишу ответ. Оплата производится, через 15 минут, когда сделает представление друг о друге, при грамотном подходе и Вашем хоть небольшом, но искреннем желании, можно многого достичь!!!

Моментальная и экстренная консультация: получите ответ на ваш вопрос быстро и профессионально

Я предлагаю услуги мгновенной и экстренной консультации, а также подробные ответы на один вопрос. Я готова помочь вам в любой ситуации, обеспечивая высокий уровень профессионализма и оперативность.

Проблемы, с которыми я работаю:
Страхи и фобии
Комплексы
Стресс и тревожность
Личностный рост
Проблема выбора
Проблемы со сном
Психосоматические болезни
Саморазвитие
Поиск себя
Обсессивно-компульсивное расстройство
Неуверенность в себе
Одиночество
Стыд, вина
Осознание своих желаний
Проблемы в общении
Навязчивые мысли
Я готова помочь вам в любой ситуации, которая вас волнует в настоящий момент. Однако, стоит отметить, что я не работаю с тяжелыми психиатрическими диагнозами, пограничными расстройствами и состояниями в острой фазе.

Услуга состоит из двух письменных сообщений: ваше ко мне с вопросом, мое к вам — с ответом.

Вы отправляете мне одно письмо, где описываете мне свою проблему и приблизительный результат, к которому хочется прийти. Желательно максимально подробно, с исходными данными (что, кто, когда, где, сколько, как, зачем).

Я присылаю вам ответное подробное ответное письмо с точки зрения психологии на вашу проблему, даю рекомендации, и при необходимости упражнения и вопросы, на которые нужно ответить самим себе письменно. В конечном итоге, задаю вектор для решения проблемы и приближения к предпочитаемому вами результату.

Эта услуга добавлена в основном для тех, кто не может позволить себе часовые психотерапевтические сессии, но хочет, чтобы именно я с ними поработала.

Важно:

Письма помогут увидеть свою проблему со стороны и начать с ней разбираться, — со специалистом или самостоятельно.

Письма не являются заменой психотерапии.

Не отвечаю на новые и дополнительные вопросы в рамках этой услуги.

Услуга оплачивается после прочтения вашего Письма и моем сообщении о том, что я готова работать с вашим запросом. Я попрошу у вас повторное подтверждение на согласие и только после этого вы ее оплачиваете. Ответное Письмо отправляю вам в течение суток.