Анастасия, здравствуйте. Что бы избавиться от фобии, необходимо сделать детальный анализ Вашей ситуации и найти причину, почему эта фобия у Вас? Затем надо подобрать те техники. которые принесут результат. Вопрос серьезный и его надо решать с помощью обращения к психологу. Будет желание, обращайтесь. От всей души, желаю Вам — ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Анастасия, здравствуйте. Что бы избавиться от фобии, необходимо сделать детальный анализ Вашей ситуа..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1053872-kak-izbavitsya-ot. Можно с вами обсудить этот ответ?
Доброе утро. Анастасия, как минимум, обратиться к психотерапевту. Об эффективных безмедикаментозных психотерапевтических методов лечения фобий, страхов и панических атак, применимых в режиме онлайн, прочитайте в этих статьях. Эти психотерапевтические методы позволяют настолько быстро избавить от страхов, фобий, ПА (панических атак), что облегчение наступает уже после первой сессии. Вы можете выбрать на сайте сертифицированного психотерапевта и записаться к нему на лечение по Skype, чтоб избавиться от них.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельное лечение может нанести не поправимый вред психическому здоровью.