Здравствуйте. у меня проблема. я думаю, что у меня социофобия или какой то из ее видов. я очень боюсь звонить по телефону. при чем звонить близким людям (маме, мужу, бабушкам, близким подругам) - вопрос №1229366

не составляет труда. а вот в какие нибудь организации, в поликлинику например, не могу хоть убей. также не могу куда нибудь пойти одна в какое нибудь место в котором я ни разу не была. меня всю трясет при одной мысли я откладываю до последнего. пусть мне потом будет плохо и стыдно но я никуда не позвоню и не спрошу. также боюсь спросить что то на улице у людей например куда то пройти или узнать какой автобус идет до туда то и пр. когда я училась в институте мне тоже было трудно что то узнать у одногруппников или преподавателей а позвонить им и подавно страшно. мне нужно устроить в садик ребенка устраиваться на работу самой а я все не могу даже просто позвонить и узнать есть ли места в садике и про работу также. я сижу просто дома и никуда не хожу. можно подумать что я засиделась и поэтому так получилось но нет это было на протяжении всей жизни этот страх.подскажите что делать