Здравствуйте, мне 43 года, в последнее время посещают странные мысли, которые не дают мне покоя. Выходя из квартиры на работу у меня возникает непреодолимое желание вернуться назад и проверить - вопрос №1290065

выключил ли я газ. Могу возвратиться раз 5 за утро, из-за этого возникают проблемы на работе из-за опоздания! И всё же, приходя на работу я постоянно думаю о том что газ не выключен, и мне это не доёт покоя. Постоянно чувствую напряжение. Это уже продолжается на протяжении 3 месяцев. При этом, я стал плохо спать ночью, постоянно просыпаюсь из-за что возникает чувство что я забыл поставить будильник. Я не знаю что со мной происходит, постоянно какие- то мысли.
11.12.14
4 ответа

Ответы

Евгений, здравствуйте. Возможно у Вас накопилась усталость и Вам необходим элементарный отдых. Что бы нормализовать сон и снизить уровень тревожности, то займитесь аутогенной тренировкой и побольше отдыхайте. Когда Выходите из дома. то как вариант, можете записать в блокнот, что газ выключен и Вы все проверили — запись надо делать, когда Вы реально проверяете все ли выключено. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
11.12.14
Здравствуйте, Евгений.Вы стали очень тревожны.Ваша тревога, скорей всего, это результат Вашей усталости.Вы устали.Вам нужен отдых, чтобы Ваша голова отдохнула, а мысли очистились.Перед тем как выйти из дома Вы можете проговаривать в слух, что Вы выключили газ, свет.Так Вы лучше запомните, что действительно это сделали.Удачи Вам
11.12.14
Здравствуйте. По симптоматике — это невроз навязчивых состояний. Но поскольку я не врач, вам нужно поставить диагноз у врача. Обратитесь к психотерапевту.
11.12.14
Здравствуйте.
Да, очень похоже на ОКР (или иначе —  невроз навязчивых состояний). Необходима помощь психотерапевта.
11.12.14

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы

Кудряшов Игорь

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
2 ответа
13.04.12
Вопрос задан анонимно
11 ответов
16.02.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store