Получить ответ

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 167 4-й в Психологии Общаться в чате Уважаемая София Герман! Такое настроение может быть вызвано недостатком позитивных эмоций. Рекомендую заняться каким-нибудь видом любительского спорта, больше двигаться на свежем воздухе. Такие движение стимулируют наполнение мозга эндорфинами («гормонами радости») и настроение улучшается. Также полезно освоить аутогенную тренировку (релаксацию) по Шульцу. Материалы есть в Интернете. Даже 10-15 минут ежедневных занятий дают отличный эффект расслабления и спокойствия тела и разума. На этом фоне образ мыслей заметно меняется и становится позитивным, в голову приходят правильные мысли и решаются многие проблемы. Здоровья и Удачи Вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая София Герман! Такое настроение может быть вызвано недостатком позитивных эмоций. Рекоме..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1431212-chuvstvo-pustoti-vnutri-poteryannost-udushayushee-chuvstvo. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 30.03.15

Лана Золотарева Здравствуйте, София! А сколько Вам лет? И как давно появилось это чувство? Что этому предшествовало, какие события? Чем наполнена Ваша жизнь, какими делами, увлечениями, мечтами, людьми? Как давно Вы были у врача (эндокринолога и гинеколога)? На сколько Ваша пища богата витаминами и минеральными веществами? Как часто Вы просто гуляете на свежем воздухе? 31.03.15

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 303 705 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Марина 4.9 138 отзывов Рейтинг: 124 075 11-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Сергей Мизов 4.7 335 отзывов Рейтинг: 69 210 16-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы