Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

ЛИДИЯ Доброе утро.Ваш вопрос «Какие есть психотерапевтические техники для работы с подавленным гневом?» Ответ. Для проработки  первопричин гнева существуют разнообразные психотерапевтические методы, которые, в зависимости от самой первопричины, компонуются в определенную систему. От самого гнева (это негативная, разрушающая  эмоция), для избавления от которой вам нужно, освоить  техники: *контроля за негативными эмоциями и цивилизованного освобождения от них -это позволит быстро и своевременно освобождаться от них,  *релаксации и глубинного дыхания, которые позволят вам дольше оставаться спокойным и быстрее восстанавливаться вашей нервной системе.  Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам 02.04.15 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 167 4-й в Психологии Общаться в чате Уважаемый В.! Есть такие техники. Одной из них является психокатализ. Подробнее читайте на моем сайте и в Интернете. Работаем по видеосвязи увлекательно и интенсивно. Надумаете — обращайтесь! Постараюсь Вам помочь! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемый В.! Есть такие техники. Одной из них является психокатализ. Подробнее читайте на моем с..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1434930-dobrij-den-kakie-est-psihoterapevticheskie-tehniki-dlya-raboti-s-podavlennim. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 02.04.15

Александр Попескул 4.9 323 отзыва Рейтинг: 215 306 8-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте. Гнев нужно не подавлять, т.к. это одна из эмоциональных реакций человека, а подавлять эмоции, значит накапливать их в себе. А накопив, они рано или поздно будут искать пути выхода. А потому, их нужно сублимировать, либо подобрать (индивидуально) техники эмоциональной разгрузки. Техники есть разные, но подбираются индивидуально. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Гнев нужно не подавлять, т.к. это одна из эмоциональных реакций человека, а подавлять ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1434930-dobrij-den-kakie-est-psihoterapevticheskie-tehniki-dlya-raboti-s-podavlennim. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 02.04.15

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 303 818 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Марина 4.9 138 отзывов Рейтинг: 124 075 10-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Елена Владимировна 4.9 168 отзывов Рейтинг: 70 371 14-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы