Депрессия и полная отчужденность. - вопрос №1546863

Михаил, здравствуйте! Прежде всего, не отчаивайтесь! Далее, постарайтесь вспомнить, когда были  первые «звоночки» такого состояния, что им могло предшествовать, какие причины, либо причина, могла повлечь за собой это состояние! С этими причинами надо работать, чтобы решить вашу проблему. Легче и быстрее, это можно сделать при помощи специалиста. Вы пишите о депрессии, но почему вы решили, что это у вас депрессия? Михаил, депрессия это у вас, или нет, может определить только врач-психотерапевт, к которому, я вам рекомендую обратиться! Он проведет необходимые обследования, поставит диагноз, если понадобится, то назначит должное лечение. Если вам понадобится еще помощь психолога, можете, обратиться к специалисту на нашем сайте, вам окажут и  психологическую помощь! В таком состоянии, главное, не «замыкаться в себе», дома, а больше стараться находиться среди людей, совершать прогулки на свежем воздухе, посещать, к примеру, бассейн (водные процедуры, очень хорошо успокаивают нервную систему, плодотворно влияют на иммунную систему, т.е., приносят пользу здоровью организма в целом!), Займитесь тем видом спорта, видом деятельности..., которые вам приносили всегда радость, положительные эмоции, смотрите только те передачи и фильмы, которые вас могут порадовать, рассмешить, или, хотя бы, вызовут улыбку. Так, благодаря всему этому «комплексу мер», вы справитесь с тем неприятным и совершенно не нужным вам состоянием и жизнь «наладится»! Главное, хоть через силу, не хотя, но ДЕЙСТВУЙТЕ, ДВИГАЙТЕСЬ к решению проблемы! Удачи вам, Михаил, здоровья и оптимизма!
Будут вопросы, понадобится консультация — обращайтесь, с удовольствием, постараюсь вам помочь! Дайте оценку моему ответу, если вам не трудно! Спасибо!