Здравствуйте, хотел бы поговорить о моей психике (Иначе зачем я сюда зашел).В последнее время стал выходить из себя, проявляется агрессия. - вопрос №1639046

Здравствуйте, хотел бы поговорить о моей психике (Иначе зачем я сюда зашел).В последнее время стал выходить из себя, проявляется агрессия. Хотя, ремя притворяюсь, уже и не помню свою настоящую сущность. Меня интересует лишь лишение проблемы с агрессией (Пусть даже и пустяковой). Не привычно испытывать агрессию, как говорил ранее, я ее отключал

Ответы

Уважаемый Кирилл!
Я бы Вам порекомендовал освоить технику релаксации или аутогенную тренировку по Шульцу. На фоне общего успокоения повышенная эмоциональность и агрессивность заметно снижаются.
Обращайтесь!
Помогу!
25.09.15

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Марина

Читать ответы

Сергей Мизов

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Дети и подростки
2 ответа
11.12.22
Вопрос задан анонимно
12 ответов
14.05.20
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store