дравствуйте ! я не могу избавится от навязчивых мыслей о человеке, который мне безразличен. У меня есть молодой человек, с ним я уже 2 года и с ним... - вопрос №1696184

все замечательно. Навязчивые мысли пришли ко мне месяц назад. Я сидела со своей подругой в кафе и там сидели мой одногруппники. Я посмотрела на них и D голову пришла мысль: «А тебе не нравится Х?» Я сильно испугалась, т.к. мне никто не нужен, кроме моего МЧ и бросать я его не собираюсь и не хочу. Я на начала себя успокаивать и говорить самой себе: «Что за бред? Успокойся! Зачем тебе это надо?» На следующий день, было вроде бы полегче, нооооо через некоторое время все пришло с новой силой. Что я только не делала, перечитала миллион статей про навязчивые мысли и т.д. и все они твердят одно и тоже: 1. Что нужно принять эту мысль. Как я могу ее принять, что я должна себе сказать, я не понимаю Мне нужно прямо и понятно, как избавится раз и навсегда от нее И каждый день, она вертится у меня в голове-это ужасно угнетает и не дает покоя Прошел месяц а мысль не выходит, что делать?