Как перестать быть бесхребетной и обрести голос, как сделать так чтоб со мной считались? У меня есть свое мнение на многие темы и вроде бы я не - вопрос №1995888

размазня, но по жизни все время просиходит так, что другие люди мной манипулируют или я автоматически соглашаюсь с их хотелками и только потом осознаю свои. Договариваемся с коллегой идти обедать в час т.к. я объясняю что позже не смогу, когда приходит время она начинает тянут время и в итоге мы выходим во сколько хочет она а не во сколько удобно мне. Я ей говорю что не могу ждать она смеется говорит да ладно еще минутку и так пол часа. Меня убивает свое поведение, ведь я просто тупо жду, хоть и высказываю недовольство. При этом боюсь быть жесткой и устраивать разбокри чтоб не обидеть без причины. И так во всем. Я не понимаю где проходит та грань между неуважением и невинной ситуацией. И я не умею стоять за себя. С чего начать? Может есть какие-нибудь книги на этот счет?