Надо знать исходные данные, чтоб знать, если что «сушить», возможно придется набрать массы, но при правильном питании и тренировках, можно добиться стройного сухого тела, но в комплексе с питаним
Гибкость также необходима, это профилактика травм и спортивное долголетие, и не только
Могу составить план питания и тренировок, и адаптировать
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Надо знать исходные данные, чтоб знать, если что «сушить», возможно придется набрать массы, но при п..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2026885-nuzhen-kompleks-uprazhnenij-na-rastyazhku-i-relef-kto-vozmetsya. Можно с вами обсудить этот ответ?