Здравствуйте!меня зовут Ангелина,я очень надеюсь что вы мне поможите,у меня какая-то не понятная ситуация...Начну с того что это косается конкретно "родителей" допустим мне надо маме что - вопрос №2046346

Здравствуйте, Ангелина. Если родители добрые, и могут поговорить и обсудить разные темы, то лучший способ, посмотреть своему страху в глаза, и сделать шаг вперед. Так загляните в глаза своему страху, и скажите родителям то, что хотите.

Доброго времени суток.

Что бы преодолеть страх, нужно делать то что боишься.

Все люди проходят через то что и Вы. Кому то помогает время, кому то опыт, знание и практика.

Начните нести ответственность за себя свою жизнь и свои решения, и тогда Вы сумеете решить многие свои проблемы.

Так же пробуйте техники релаксации, дыхательные упражнения, медитацию.
Медитация, помогает Вам своими руками, за счёт своих внутренних, природных, естественных ресурсов помочь своему организму, привнести гармонию в свой внутренний мир, то есть гармонизировать своё общее состояние и здоровье в целом.
Для этого желательно практиковать йогу, кардио тренировки вегетарианство и медитацию. И это не должно быть увлечением на пару занятий или недель, это должно стать для Вас ОБРАЗОМ ЖИЗНИ, тогда и результаты придут.
Так Вы научитесь лучше, больше, всесторонне понимать себя, своё тело, свой внутренний мир и состояние, а так же собственную психологию поведения.

Панические атаки, и прочие психологические расстройства, решаются путём длительных коррекционных консультаций с психологом.

Можете начать поиск в сети с этого —

vitaportal.ru/diety-i-fitnes/fitnes-i-sport/meditatsiya-energiya-molodosti.html

ru.wikihow.com/Special:GoogSearch?cx=008953293426798287586%3A9eczeje2tra&cof=FORID%3A10&ie=UTF-8&q=%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F

P.S. Пожалуйста, не забывайте ценить время, труд, и усилия психологов. Оставляйте оценку — “лучший ответ”. На понравившийся Вам ответ. Заранее признателен.

Здравствуй, Ангелина! Видимо, темы разговоров, которые ты хотела бы обсудить с мамой, кажутся тебе неприличными или ты думаешь, что они покажутся такими маме. Отсюда возникает стеснение. Но мама будет очень рада, что дочь доверяет ей и обсуждает с ней самое сокровенное. Мама будет спокойна, что ты с интересующими тебя вопросами идешь именно к ней, а не ищешь ответы у «не известно кого». Так что будь смелее, обращайся к маме! Желаю успеха!