Здравствуйте! Мы можем с Вами провести консультацию, воспользовавшись одной психологической техникой, которая позволит Вам перестать бояться ездить за рулем… Она небольшая и простая, главное Ваше желание работать над собой и все получится легко и быстро! Вы обретете новый позитивный взгляд на поездку в автомобиле!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Мы можем с Вами провести консультацию, воспользовавшись одной психологической техникой..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2243982-zdravstvujte-god-nazad-ya-popala-v-avariyu-i-teper-boyus-ezdit-za-rulem-mimo-peshehodov-kak-spravitsya-so-strahom. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый вечер. Олеся, позвольте ответить вам с позиций профессиональной психотерапии иррациональных страхов.
Ваш вопрос «Как справиться со страхом?»
Ответ. Олеся, вам стоит, как минимум:
1. Освоить до автоматизма: *«экстренную» технику дыхания диафрагмой (достаточно раз 5-10) -этот способ точно включить вашу парасимпатическую систему, отвечающую за ваше спокойствие, расслабление и восстановление; *попробуйте современную и эффективную технику психотерапии, например, этот