Страх — это ожидание страха. Страх темноты — это боязнь того, что вы представляете в этой темноте. Поэтому музыку нужно выбирать такую, которая помогает вам представлять в темноте либо то, чего вы не боитесь, либо то, как вы умело расправляетесь и одерживаете победу над тем, чего вы боитесь.
Одной музыкой сложно избавиться от страха темноты. Тут нужны и другие методы. Однако, если вы всё-таки хотите использовать музыку как средство по избавлению, то главное, что бы эта музыка вам нравилась. Идеально, конечно же, подошла бы спокойная классическая музыка, которая по-крайней мере просто успокоит вас и внесёт гармонию в вашу душу.