Здравствуйте! Подскажите,как научиться силе воли?Хочу похудеть немного ,но не могу не есть сладкое и мучного. Нет силы воли, чтоб не съесть сладкого
Заранее благодарю! - вопрос №2269004
Стоит обратить внимание на зарядку, любое движение -хоть йогу, хоть танцы, хоть бег на месте за любимым сериалом. И очень советую пройти глюкотолерантный тест — от того, что организм не справляется с поступающим сахаром тоже может тянуть на сладкое
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Стоит обратить внимание на зарядку, любое движение -хоть йогу, хоть танцы, хоть бег на месте за люби..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2269004-zdravstvujte-podskazhite-kak-nauchitsya-sile-voli-hochu-pohudet-nemnogo-no-ne-mogu-ne-est-sladkoe-i-muchnogo-net-sili-voli-chtob-ne-sest. Можно с вами обсудить этот ответ?
Уважаемая Люся!
Все дело только в привычке. Вы прекрасно сможете обойтись и без мучного и без сладкого или значительно уменьшить их потребление.
Почитайте книгу Поля Брегга «Чудо голодания». Даже краткосрочные разгрузки переформатируют Ваши привычки и Вы станете питаться более здоровым образом. И даже силы воли не потребуется. Просто не потянет и все)
Удачи Вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Люся!
Все дело только в привычке. Вы прекрасно сможете обойтись и без мучного и без сладк..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2269004-zdravstvujte-podskazhite-kak-nauchitsya-sile-voli-hochu-pohudet-nemnogo-no-ne-mogu-ne-est-sladkoe-i-muchnogo-net-sili-voli-chtob-ne-sest. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Люся.
Можете сначала пройти медицинское обследование, чтобы знать, что нет причин в организме, из-за которых требуется сладкое.
Если всё в порядке, необходимо найти проблему, которую Вы пытаетесь «заесть».
Если сложно будет разобраться с этой причиной, можете найти эксперта на сайте и поработать с ним.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Люся.
Можете сначала пройти медицинское обследование, чтобы знать, что нет причин в о..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2269004-zdravstvujte-podskazhite-kak-nauchitsya-sile-voli-hochu-pohudet-nemnogo-no-ne-mogu-ne-est-sladkoe-i-muchnogo-net-sili-voli-chtob-ne-sest. Можно с вами обсудить этот ответ?