Здравствуйте! Вообщем, у меня практически постоянно угнетенное состояние, вечная апатия, мне ни чего не хочется, хочу просто лечь и лежать. И вроде все хорошо, прекрасный муж, маленький - вопрос №2276613

ребёнок, живем хорошо, но вот это состояние меня прям напрягает. Я не могу нормально расслабиться, даже когда все на столько хорошо, меня что-то внутри угнетает, даже иногда улыбаюсь через силу. я просто перестала радоваться чему либо! подскажите, как мне справиться с эти состоянием, я хочу заново радоваться жизни! спасибо заранее
09.01.17
3 ответа

Ответы

Здравствуйте, Лера.
Для начала необходимо пройти мед.обследование у терапевта, невролога, гинеколога, психотерапевта, чтобы исключить ряд заболеваний, при которых возможны подобные симптомы: угнетённое состояние, апатия, отсутствие сил, тревожность.
Если с этой стороны всё в порядке, то необходимо выяснять, когда началось такое состояние, искать причины. Это могут быть и не Ваши цели в жизни, усталость из-за тог, что ребёнок маленький, а помощи нет, подавленные эмоции, желание быть хорошей для всех. Много энергии уходит, а восстановления нет.
Если какая-то из этих причин Ваша, то в зависимости от этого будут рекомендации: научиться отдыхать, научиться выражать эмоции, стать более уверенной в себе.
Чтобы более подробно с этим разобраться, можете выбрать на сайте эксперта и поработать с ним.
09.01.17
Здравствуйте, Лера.
Если у вас нет проблем со здоровьем, то необходимо обратить внимание на то, чем наполнена ваша жизнь. В помощь вам предлагаю свой блог. С благодарностью и уважением к вам.  http://www.liveexpert.ru/journal/view/1845851-kogda-ni-na-chto-net-sil-chto-mozhet-pomoch-i-eto-ne-prazdnie-voprosi-potomu-chto-do-teh-por-poka-u

 

09.01.17
Сейчас на сайте
Здравствуйте, Лера.
Ваше состояние обусловлено причиной, которую Вы описали в прошлом вопросе. И как Вам уже сказали специалисты — работать нужно с нею. Работать(!!!), а не искать советы или «правильные (универсальные) ответы». Т.е. выбрать специалиста, которому сможете довериться и начать терапию.
09.01.17

Лилия

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ольга Мараева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Илона

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
13 ответов
18.05.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store