Здравствуйте! Вообщем, у меня практически постоянно угнетенное состояние, вечная апатия, мне ни чего не хочется, хочу просто лечь и лежать. И вроде все хорошо, прекрасный муж, маленький - вопрос №2276613
ребёнок, живем хорошо, но вот это состояние меня прям напрягает. Я не могу нормально расслабиться, даже когда все на столько хорошо, меня что-то внутри угнетает, даже иногда улыбаюсь через силу. я просто перестала радоваться чему либо! подскажите, как мне справиться с эти состоянием, я хочу заново радоваться жизни! спасибо заранее
Здравствуйте, Лера.
Для начала необходимо пройти мед.обследование у терапевта, невролога, гинеколога, психотерапевта, чтобы исключить ряд заболеваний, при которых возможны подобные симптомы: угнетённое состояние, апатия, отсутствие сил, тревожность.
Если с этой стороны всё в порядке, то необходимо выяснять, когда началось такое состояние, искать причины. Это могут быть и не Ваши цели в жизни, усталость из-за тог, что ребёнок маленький, а помощи нет, подавленные эмоции, желание быть хорошей для всех. Много энергии уходит, а восстановления нет.
Если какая-то из этих причин Ваша, то в зависимости от этого будут рекомендации: научиться отдыхать, научиться выражать эмоции, стать более уверенной в себе.
Чтобы более подробно с этим разобраться, можете выбрать на сайте эксперта и поработать с ним.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Лера.
Для начала необходимо пройти мед.обследование у терапевта, невролога, гинеколог..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2276613-zdravstvujte-voobshem-u-menya-prakticheski-postoyanno-ugnetennoe-sostoyanie-vechnaya-apatiya-mne-ni-chego-ne-hochetsya-hochu-prosto-lech-i. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Лера.
Если у вас нет проблем со здоровьем, то необходимо обратить внимание на то, чем..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2276613-zdravstvujte-voobshem-u-menya-prakticheski-postoyanno-ugnetennoe-sostoyanie-vechnaya-apatiya-mne-ni-chego-ne-hochetsya-hochu-prosto-lech-i. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Лера.
Ваше состояние обусловлено причиной, которую Вы описали в прошлом вопросе. И как Вам уже сказали специалисты — работать нужно с нею. Работать(!!!), а не искать советы или «правильные (универсальные) ответы». Т.е. выбрать специалиста, которому сможете довериться и начать терапию.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Лера.
Ваше состояние обусловлено причиной, которую Вы описали в прошлом вопросе. И ка..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2276613-zdravstvujte-voobshem-u-menya-prakticheski-postoyanno-ugnetennoe-sostoyanie-vechnaya-apatiya-mne-ni-chego-ne-hochetsya-hochu-prosto-lech-i. Можно с вами обсудить этот ответ?