Здравствуйте, Таня. Оптимальный вариант, простить, а того, кто предал — отпустить. И отпустить также все обиды и негативные эмоции, связанные с этим, т.к. могут долго лежать тяжелым грузом на душе, а на их ношение в себе затрачивается очень много сил и энергии, которые Вы можете направить в конструктивное, желаемое Вам русло.
Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,
Если то, что случилось, нельзя изменить.
Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,
С этим прошлым порвите непрочную нить.
Никогда не жалейте о том, что случилось.
Иль о том, что случиться не может уже.
Лишь бы озеро вашей души не мутилось
Да надежды, как птицы, парили в душе.
Не жалейте своей доброты и участья.
Если даже за все вам — усмешка в ответ.
Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство…
Не жалейте, что вам не досталось их бед.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Поздно начали вы или рано ушли.
Кто-то пусть гениально играет на флейте.
Но ведь песни берет он из вашей души.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви.
Пусть другой гениально играет на флейте,
Но еще гениальнее слушали вы.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Таня. Оптимальный вариант, простить, а того, кто предал — отпустить. И отпустить также..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2298395-kak-spravitsya-s-predatelstvom. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Татьяна. позвольте ответить на ваш вопрос, опираясь на опыт психотерапии.
Ваш вопрос
Ответ. Учитывая. что переживания в результате предательств, измен считаются психотравмой, вам стоит:
*Либо обратиться к семейному психотерапевту, и проработать психотравму.
*Либо освоить до автоматизма современную и эффективную технику психотерапии, например, EMDR- терапию, (техника 8 фазная, но первый эффект дает хороший) http://www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr
Мудрости вам. Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта, не забудьте оценить ответы экспертов.