Получить ответ

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 382 1-й в Психологии Общаться в чате Татьяна, здравствуйте. Прекратите страдать и относитесь к прошлому, как к опыту, которые сделал Вас сильнее во всех отношениях и в будущем, Вы будете стоить потенциальные отношения на новой основе. Найдите любимое увлечение, читайте книги по психологии. Вам надо осознать, что реальная Ваша победа — это жить счастливо без него, думая о нем, Вы просто «проживаете свою жизнь»… Рекомендую Вам сделать технику, которая эффективно работает на практике:  Прием не отправленных писем. В течение недели, каждый день  пишите ему письмо со всеми своими чувствами и хорошими и плохими — все, что в голове и на душе — выкладываете на бумагу.  С каждым днем, новое письмо будет писать легче и ощущения —  спокойнее. В конце недели все письма эти можно сжечь. Станет легче.   Вспомните все свои личные цели и желания и стремитесь их осуществить.  Займитесь  личностным ростом  и сами моделируйте свое успешное будущее. От всей души, желаю Вам — Успехов и Всего самого наилучшего!!! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Татьяна, здравствуйте. Прекратите страдать и относитесь к прошлому, как к опыту, которые сделал Вас ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2358982-zdravstvujte-vot-uzhe-pyat-s-polovinoj-let-ne-mogu-smiritsya-s-uhodom-iz-semi-muzha-ya-kak-budto-zavisla-na-odnoj-pryamoj-inogda-otpuskaet. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.03.17

Светлана 4.9 18 отзывов Рейтинг: 50 922 20-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, Татьяна. Самой себе вправить мозги невозможно. Так же как сустав. Только мозг гораздо сложнее устроен. Поэтому доверьтесь специалистам. В вашем сообщении много обиды и боли, пять лет мучений и страданий — сколько еще вы будете тянуть? Ситуацию-то запустили. Чем раньше вы обращаетесь к специалисту, тем меньше времени нужно на терапию. Не откладывайте больше. Одной консультацией в вашем случае не обойтись. Да, нужно понести временные и денежные затраты, прилагать усилия, но ваша жизнь этого стоит, не так ли? Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Татьяна. Самой себе вправить мозги невозможно. Так же как сустав. Только мозг гораздо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2358982-zdravstvujte-vot-uzhe-pyat-s-polovinoj-let-ne-mogu-smiritsya-s-uhodom-iz-semi-muzha-ya-kak-budto-zavisla-na-odnoj-pryamoj-inogda-otpuskaet. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.03.17

Борис Пустинский 4.8 645 отзывов Рейтинг: 163 037 Общаться в чате Здравствуйте, Татьяна! Как мне вправить себе мозги? Нет сил продолжать жить в ситуации ревности и ненависти. Жить в ревности и ненависти действительно тяжело, требуется много сил и напряжения. Только сами себе мозги Вы не вправите, я думаю, Вы не раз уже пытались… Давайте лучше я Вам их вправлю?! Ведь профессия психолога так и назвалась раньше — мозгоправ. ) Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Татьяна! Как мне вправить себе мозги? Нет сил продолжать жить в ситуации ревности и..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2358982-zdravstvujte-vot-uzhe-pyat-s-polovinoj-let-ne-mogu-smiritsya-s-uhodom-iz-semi-muzha-ya-kak-budto-zavisla-na-odnoj-pryamoj-inogda-otpuskaet. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.03.17

Баранова Анна Николаевна 0 отзывов Рейтинг: 1 530 Общаться в чате Татьяна, здравствуйте.  Сейчас все Ваши мысли и чувства направлены на бывшего супруга и его жизнь. А себя Вы не видите. Вот и не выходит что-то внутри изменить, потому что пока энергия уходит в сторону, а по сути в никуда. Попробуйте увидеть себя в этой ситуации. Где Вы? Почему одна до сих пор? Какого счастья хотите? Какого мужчину рядом с собой видите? Что еще можно сделать для СЕБЯ? Ведь когда Вы обретете свое счастье, счастье мужа Вас уже совсем не будет волновать.  Очень желаю Вам мудрости и озарения.  Берегите себя.  Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Татьяна, здравствуйте.  Сейчас все Ваши мысли и чувства направлены на бывшего супруга и его жизнь. ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2358982-zdravstvujte-vot-uzhe-pyat-s-polovinoj-let-ne-mogu-smiritsya-s-uhodom-iz-semi-muzha-ya-kak-budto-zavisla-na-odnoj-pryamoj-inogda-otpuskaet. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.03.17

Svetlana Vit 4.9 297 отзывов Рейтинг: 231 267 7-й в Психологии Общаться в чате Татьяна, избавиться от привязанности к человеку, которого Вы когда-то любили, можно, полюбив так же сильно, как его, теперь уже саму себя, ведь Вы в нём себя наверно потеряли, отдали всю себя, растворились. Теперь надо себя изнутри восстанавливать, поверив, что Вы сами по себе этого достойны — вкладывать энергию в себя, что самая главная ценность для Вас — это Вы сами. Если Вы, даже периодически, вновь впускаете его в своё личное пространство, то позволяете ему таким образом постоянно влиять на Вашу жизнь и нервную систему. Зачем? Всё это забирает у Вас энергию, которую Вы с большей пользой могли бы потратить на себя, любимую. Для того, чтобы вновь начать радоваться жизни, строить новые отношения, которые у Вас обязательно будут, Вам следует завершить прежние эмоционально, мысленно, информационно, дистанцироваться от мужчины полностью. Если человек Вас уже бросил, то он таким способом для себя жизнь улучшил, перестроил, умеет жить без Вас. Так же нужно поступить и  Вам — имеете полное право, просто обязаны стать счастливой, для себя, любимой, начать жить, ведь он не дорожит Вами, сделал свой выбор, делайте и Вы свой. Перестаньте направлять внимание, а следовательно и энергию, в его сторону, стараться сразу же переключаться на что-то другое при первой же мысли, воспоминании о нём, встрече, не интересоваться, не общаться совсем, а при встрече будьте спокойной, независимой, естественной, самодостаточной, ничего своим видом и поведением через силу не демонстрируя, не доказывая, не прося. Начните строить свою новую счастливую жизнь, осознав, что без него это вполне возможно. Вы достойны быть счастливой, любимой, ни за что, просто за то, что Вы есть, ничего для этого специально не делая и не заслуживая, не делая смыслом своего бытия воспоминания, страдания, призрачную надежду. Давайте примем произошедшее, как жизненный опыт, как шанс всё поменять к лучшему, освободимся от неправильного восприятия себя и негативных эмоций, начнём становиться самой собой и осознаем свою ценность как человека, прекрасной женщины, красоту, ум, доброту, отзывчивость, юмор и все прочие положительные качества (их у Вас — масса, допишите сами! это психологическое упражнение). Никакие средства эффекта не дадут, пока Вы сами внутри себя не создадите необходимую гармонию. Начинайте жить для себя, в радость и удовольствие, в полном смысле этих выражений, разрешите это себе, это и станет первым значимым шагом к отпусканию человека, к перенесению фокуса внимания с него на налаживание своей жизни вцелом, а следовательно —  к обретению душевного равновесия. Вам стоит уделить внимание себе, перестать зацикливаться на произошедшем, обдумывании мотивов и следствий его поведения и полностью переориентироваться исключительно на себя — жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на иллюзии и тех, кто не дорожит Вами. Смысл жизни никуда не делся, всегда есть ради чего и кого жить, смысл находят даже те, кому осталось жить несколько дней. Перестаньте расстраиваться, этим себе никак не поможете. Так же не ищите быстрого спасения от одиночества, и опору в других людях, мужчинах, найдите внутренний источник жизненных сил. Дайте выход своим эмоциям: плачьте, кричите, бейте подушку или грушу в спортзале, разбейте, разорвите что не жалко, напишите на листе бумаги всё, с чем хотите навсегда расстаться, весь негатив и разорвите его, сожгите — станет легче, проверено опытом. Есть приятные Вам и приемлемые для Вас физические упражнения, ещё прогулки на природе дают колоссальный заряд энергии, если по-настоящему проникнуться получаемыми ощущениями, смотрите комедии и смешные шоу (это смехотерапия) — найдите свой способ зарядиться позитивом, свой метод саморегуляции. Посмотрите на ситуацию с такой точки зрения: этот человек выполнил определенную функцию рядом  с Вами, дал опыт, больше нет смысла быть с ним, расставание и пребывание наедине с собой — это не только грустные эмоции, они пройдут, это так же и свобода не от кого-то/чего-то, а для чего-то, и возможность понять себя, определить себе новые цели, посмотреть на мир глазами свободно распоряжающегося своим временем и собой человека, встретить мужчину, который полюбит Вас и даст Вам понять, что Вы — самая лучшая, потому что так и есть. Не растворяйтесь никогда в другом человеке и отношениях, сохраняйте свою целостность, не позволяйте, чтобы ощущение счастья и полноты жизни зависело у Вас от другого человека, его мнения или поведения. Просто обратите внимание на себя, позвольте себе быть собою. Что делать дальше со своей жизнью — выбор только за Вами. Да, Вам придётся поменять её, но не значит, что в худшую сторону. Займитесь поиском возможностей получения новых впечатлений(не просто отвлекаться, а осознанно делать приятное для себя, чувствовать это), радостных эмоций-сейчас для Вас это, как санаторно-курортное лечение, отдых, врачи и лекарства вместе взятые. Любите себя, цените и уважайте -так же будут к Вам относиться и люди, мужчины. Позвольте себе стать счастливой независимо от присутствия в Вашей жизни других людей. Всякая любовь начинается с любви к себе, поэтому полюбите себя такой, какая Вы есть, и отношение к Вам со стороны других людей тоже изменится в лучшую сторону. Любовь к себе — это безусловное принятие себя таким, какой есть, понимать свои желания, чувствовать, что ты хороший не зависимо от мнения окружающих, возраста, образования, финансов, внешности, статуса. Всё у Вас будет хорошо, поверьте, всё станет на свои места, как только Вы начнёте относиться бережно и уважительно к самой себе (это и есть любовь к себе). Не ждите никогда, что кто-то поможет, подскажет, примет решение за Вас, сделает Вашу жизнь счастливой — стройте её сами, наполните новым желаемым содержимым. Будьте хорошей прежде всего для себя, станьте сами для себя главной ценностью, объектом приложения усилий, жизненным ориентиром, Вы этого стоите, сами себя никогда не бросите, не обидите, не предадите. Верьте в себя, Вы сможете, всего добьётесь, всё у Вас получится, ничего не бойтесь — живите с этими мыслями. Каждый человек сам выбирает, быть ли ему счастливым или несчастным — позвольте себе быть какой хотите. Действуйте. Это очень короткий ответ. Хотите поддержки и профессиональный совет — обращайтесь, всегда рада помочь, поддержать, подобрать приемлемые пути решения ситуации. Удачи, любви и гармонии с собой. За оценку ответа, буду благодарна. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Татьяна, избавиться от привязанности к человеку, которого Вы когда-то любили, можно, полюбив так же ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2358982-zdravstvujte-vot-uzhe-pyat-s-polovinoj-let-ne-mogu-smiritsya-s-uhodom-iz-semi-muzha-ya-kak-budto-zavisla-na-odnoj-pryamoj-inogda-otpuskaet. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.03.17

Нечаева Елена Адольфовна «Нет сил продолжать жить в ситуации ревности и ненависти» На это сил нет. На что силы есть?  07.03.17

Леушин Андрей 4.9 529 отзывов Рейтинг: 396 069 3-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Анна Медведева 4.8 157 отзывов Рейтинг: 18 143 31-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Ольга 0 отзывов Рейтинг: 85 Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы