Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

ЛИДИЯ Добрый вечер. Позвольте ответить на ваши вопросы, опираясь на профессиональный опыт психотерапии иррациональных страхов. Ваш вопрос «что со мной» Ответ. С большей долей вероятности, у вас фобическое расстройство, симптоматику которого вы ярко описали в вашем сообщении.    Ваш вопрос «что с этим делать?» Ответ. Вам необходимо,   как минимум: 1. Освоить  экстренный и эффективный прием самопомощи-дыхание диафрагмой, которая мгновенно включит в работу вашу «антистрессовую», парасимпатическую систему, отвечающую за ваше  спокойствие, расслабление и восстановление.  2. Освоить и каждый вечер проводите специализированный медицинский релак, который  позволит вашей нервной системе  быстрее восстанавливаться и дольше оставаться спокойной.  3. Изучить (это не сложно) и применить к себе современную и эффективную EMDR- терапию иррацинальных страхов, она 8 фазная, но первый эффект дает хороший. http://www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr  4. Обратитесь к психотерапевту, хотя бы в режиме онлайн, который диагностирует вас и подберет адекватную психотерапию, в процессе которой «переформатирует сломанные шаблоны» вашего бессознательного, и сформированных на их основе негативные способы мышления и деструктивные установки, негативные реакции и деструктивные поведенческие модели. Мудрости вам.    Р.S. Уважаемый клиент,  эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, не забудьте выполнить просьбу администрации сайта: выберите лучший ответ и отметьте ответы всех экспертов. 08.03.17 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Елена Здравствуйте! Учитывая то, что с вами происходит, я рекомендую вам срочно обратиться либо к психотерапевту, либо к психиатру, которому вы будете доверять. Вот то состояние, которое у вас сейчас — когда оно у вас началось?… Было ли такое раньше? Были ли такие страхи, например, в детстве?  Возможно, действительно, вы очень устали и пережили стресс и достаточно будет отдохнуть и поддержки близких и психотерапевта.  Обращайтесь, если будут вопросы или понадобится помощь!  Дорогой друг, если вам понравился ответ эксперта — поставьте «пальчик» вверх, а также выберите ответ, который считаете для себя лучшим! Благодарю ВАС! 07.03.17

Леушин Андрей Владимирович 4.9 576 отзывов Рейтинг: 432 622 Общаться в чате приветствую. ваш аудио ответ. он  будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на  название записи Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую. ваш аудио ответ. он  будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2359362-psihosomatika-nevroz-fobii-beremennosti-strah-smerti-aerofobiya-kloustrofobiya-epizodicheskaya. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.03.17

Филиппов Антон Дмитриевич 0 отзывов Рейтинг: 1 130 Общаться в чате Симптоматика, которую вы описываете, достаточно полиморфна (разнообразна), но с другой стороны вполне укладывается в клиническую картину нескольких вариантов психических расстройств. Разумеется, точный диагноз вам сможет поставить врач-психиатр\психотерапевт при очной встрече. Указанные вами симптомы вполне успешно купируются современными антидепрессантами\анксиолитиками, которые, к тому же, обладают минимумом побочных эффектов. Однако, опять же, подобрать адекватную терапию вам сможет только врач после консультации и установления точного диагноза. Обратитесь к психиатру за очной консультацией и подбором терапии. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Симптоматика, которую вы описываете, достаточно полиморфна (разнообразна), но с другой стороны вполн..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2359362-psihosomatika-nevroz-fobii-beremennosti-strah-smerti-aerofobiya-kloustrofobiya-epizodicheskaya. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.03.17

Игорь Летучий 4.9 835 отзывов Рейтинг: 728 256 Общаться в чате Здравствуйте. Ваш вопрос, начало решение комплекса проблем. Единственно правильный вариант — это пройти мед обследование и самое главное, начать работать с психологом или психотерапевтом, так как с помощью письменных ответов, подобные проблемы не решаются. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Ваш вопрос, начало решение комплекса проблем. Единственно правильный вариант — это про..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2359362-psihosomatika-nevroz-fobii-beremennosti-strah-smerti-aerofobiya-kloustrofobiya-epizodicheskaya. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.03.17

Наталья Щеглова 3.0 3 отзыва Рейтинг: 1 207 Общаться в чате Здравствуйте. Для оказания квалифицированной помощи вам необходимо обратиться на личную консультацию к психотерапевту/психологу.  Причины вашего состояния могут быть разные: травмирующие факторы в личной жизни; проблемы на работе, десткие травмы, профвыгорание; потеря смысла жизни и др. То, что вы испытывает (по описанным вами симптомам)  похоже на панические атаки. С этим можно справиться, но необходима личная терапия у психотерапевта или психолога, кто работает в этом направлении (с психосоматикой). По письменным ответам эту проблему вы не решите. Добра и здоровья; с уважением, Наталья Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Для оказания квалифицированной помощи вам необходимо обратиться на личную консультаци..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2359362-psihosomatika-nevroz-fobii-beremennosti-strah-smerti-aerofobiya-kloustrofobiya-epizodicheskaya. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.03.17

Борис Пустинский 4.8 646 отзывов Рейтинг: 163 743 Общаться в чате Здравствуйте. Много у Вас страхов. А какой самый страшный — беременности? А, кстати, сколько Вам лет, и замужем ли Вы? Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Много у Вас страхов. А какой самый страшный — беременности? А, кстати, сколько Вам лет..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2359362-psihosomatika-nevroz-fobii-beremennosti-strah-smerti-aerofobiya-kloustrofobiya-epizodicheskaya. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.03.17

Елена Анатольевна 4.9 13 отзывов Рейтинг: 18 393 Общаться в чате Здравствуйте! Перечисленные Вами симптомы могут проявляться при различных заболеваниях, как основные или как сопровождающие. Чтобы оказать Вам помощь, необходимо пройти обследование организма… В онлайн -режиме это не возможно. Обратитесь в медицинское учреждение. Не затягивайте с посещением врача. Здоровья Вам и спокойствия души! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Перечисленные Вами симптомы могут проявляться при различных заболеваниях, как основные..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2359362-psihosomatika-nevroz-fobii-beremennosti-strah-smerti-aerofobiya-kloustrofobiya-epizodicheskaya. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 08.03.17

🕉 ЮЛИАНА 🕉 4.9 25 отзывов Рейтинг: 6 240 Общаться в чате Есть специально разработанная аудио и видео программа для избавления от страхов и панических атак.  Прослушивание программы стирает в вашем мозге очаг возбуждения с записанным страхом, и вы перестает бояться чего либо. Программа разрабатывается под Ваш индивидуальный статус. С уважением,  Юлиана. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Есть специально разработанная аудио и видео программа для избавления от страхов и панических атак.  ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2359362-psihosomatika-nevroz-fobii-beremennosti-strah-smerti-aerofobiya-kloustrofobiya-epizodicheskaya. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 13.03.17

Антон Теряев 4.9 393 отзыва Рейтинг: 127 894 7-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Юлия 4.9 99 отзывов Рейтинг: 77 419 8-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Елена Владимировна 4.9 173 отзыва Рейтинг: 74 720 10-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы