Здравствуйте! Что делать, если муж изменил? Как реагировать? Я в панике((( - вопрос №2472402

29.05.17
5 ответов

Ответы

приветствую. ваш аудио ответ будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на  название записи большая просьба при публикации дополнений к вопросам извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос
29.05.17
Таня, это его поступок, он так решил, это его грех, а не ваш. И за это отвечает он. Поэтому, действуйте по ситуации.
Вам нужно решить, хотите ли вы быть с ним дальше? Приемлемо ли это для вас? Будете ли вы это терпеть, если такое повторится? Готовы ли вы меняться сами, чтобы «додать» мужу то, чего ему не хватает? Была ли у вас договоренность о степени личной свободы и входило ли это в вашу взаимную договоренность?
Когда вы ответите на эти вопросы, станет понятно, как дальше действовать.
Если есть, что спасать, то спасайте. Если не можете или не хотите, то действуйте по-другому.
Будет необходимость разобраться детально, обращайтесь за личной консультацией.
Мудрости вам!

29.05.17
Татьяна, твет психолога зависит от многих факторов: информации о наличии между вами с мужем чувств, желания обоих сохранить семью и обоим для этого стараться. Если бы вы оба не хотели, то уже наверно окончательно расстались бы. Значит Вы сами можете сделать шаг, чтобы быть с ним в таких отношениях, какие  видите для себя — с точки зрения психологии гармонизировать их можно, если оба партнёра этого хотят, действуя грамотно, мягко, постепенно, спокойно, уверенно и целенаправленно. Отношения в семье строят два совершенно разных человека, каждый со своими понятиями, принципами, ожиданиями, ценностями, воспитанием, культурой, традициями, порою не совпадающими. Поэтому каждая пара приходит к кризису — это проявление накопленных, невысказанных эмоций, обид, претензий, желаний, произошло это постепенно и у вас. Нельзя обвинять только одного —  в проблемах пары всегда есть роль обоих партнёров (поступки одного — это реакция второго), даже если один очень хороший, ничего плохого не делает, на что-то закрывает глаза или не замечает, молчит, терпит, подчиняется, то он таким образом на подсознательном уровне даёт сигнал, что его такое положение вещей устраивает, что с ним так можно. То есть, нет однозначно виноватых, вы оба пришли к этой ситуации на равных,  всегда помните об этом. Вам обязательно стоит осознать причину, проанализировать, чтобы разобраться в себе на будущее, не допускать таких ситуаций, останетесь ли с мужем, с другим ли человеком свяжете свою жизнь. Ведь измена — это всегда сигнал о том, что во взаимоотношениях не всё хорошо, нет открытости, доверия, существуют проблемы, даже не осознаваемые, недовольство чем-либо. Подумайте об этом, это очень важный момент. Изменяют порой по глупости, ломая этим жизнь себе и близким. Измена — также борьба с неуверенностью, способ поднятия самооценки, самоутвердиться, доказать в первую очередь себе, что ты ещё кому-то интересен, сам по себе, как человек, как мужчина (с женщинами так же происходит) потому что партнёр этого почему-то уже не показывает своим поведением, не подтверждает, отдалился. А иногда это возможность попробовать что-то новое в сексе, о чём стыдно почему-то попросить любимого партнёра. В любом случае изменивший чего-то недополучает в существующих отношениях, подумайте чего и как это можно скорректировать. Нужно найти слова, точки соприкосновения, выслушать друг друга и выработать новые правила взаимодействия вашей пары, чтобы комфортно было обоим. Начинайте смотреть на мужа по-новому, вести себя с ним по-другому, не так, как всегда. Ничего не бойтесь, всё в Ваших руках. Учитесь доверять, хвалите его за достижения, за его заботу, помощь, поступки, делайте сюрпризы, например, романтический ужин, прогулка. Что в Вашем муже есть положительного (может он умный, добрый, заботливый, весёлый, привлекательный, щедрый, надёжный, спокойный...), за что полюбили его, вспомните те моменты, которые он привнёс в Вашу жизнь, сделав её лучше, ярче, насыщеннее — эти качества и цените, поддерживайте, подчёркивайте и развивайте в нём, они и будут проявляться. Выражайте свои эмоции и чувства. Говорите о том, как он Вам дорог, любим, ценен как человек, как мужчина. Тактильные контакты помогут Вам выразить ему свою любовь. Делайте каждый день что-то вместе, это очень сближает, а сами делайте приятное, то, что доставит радость ему и Вам. Настройтесь на позитив и излучайте его-увидите, как хорошо жить в атмосфере доверия, радости, теплоты, добра. Это сделает счастливой и Вас тоже. О себе тоже не забывайте, ведь Вы очень хорошая, мужчина ценит это, он не бросил Вас, он с Вами, потому что для него Вы — лучшая. Вот и поддерживайте это в себе. Относитесь к себе бережно, цените, любите и уважайте — так же и другие будут к Вам относиться. В любой ситуации будьте уверены, что Вы умница и красавица, достойны быть счастливой и любимой, ничего для этого специально не делая, не заслуживая, а просто за то, что Вы именно такая, какая есть. Если Вам не хватает от него выражения любви, тогда для того, чтобы муж понял, насколько же Вы на самом деле ценны, прекрасны, достойны того, чтобы на Вас обращать внимание и тратить свою энергию, начал уважать, баловать, беречь и лелеять — начните всё это, лучшее, делать прежде всего сами для себя. Это не значит перестать любить его или заботиться, а только сместить акцент взаимоотношений, перестать концентрироваться только на них — займитесь собою, свою жизнь делайте разнообразнее, своё занятие найдите, способное всегда держать Вас в радостном состоянии, давать внутреннюю энергию, уверенность в себе. Это для Вас сейчас важный момент — стать самодостаточной, интересной самой для себя, сделать такою же Вашу жизнь, чтобы  муж это почувствовал и начал Вас вновь, как личность, ценить — на мужчин эти перемены в женщине действуют. Вкладывайте энергию в себя, будьте хорошей прежде всего для себя (он тоже переключится), станьте сами для себя главной ценностью, объектом приложения усилий, жизненным ориентиром, Вы этого стоите. Каждый человек сам выбирает, быть ли ему счастливым или несчастным — позвольте себе быть какой хотите. Если нужна профессиональная консультация, возникли вопросы, хотите прояснить ситуацию, получить ответы, разобраться во всём, найти пути решения, пишите в чат, с удовольствием помогу. Удачи, любви, взаимопонимания и гармонии с собой. За оценку ответа буду благодарна.
29.05.17
Уважаемая Татьяна!
Не нужно паниковать и придавать событию сверхзначимость.
Если парень от Вас не ушел и продолжает любить, то никакой измены по большому счету и не было.
Был просто секс на стороне для смены эмоций. Но Вас он все равно любит.
Отнеситесь философски к случившемуся. Мудрые женщины вообще смотрят на это сквозь пальцы.
Ведь важны не сами события, а наше отношение к ним.
Мудрости Вам!
29.05.17
Здравствуйте, Татьяна.
Если хотите сохранить брак, нужно выявить причины произошедшего и работать с ними. Выяснить, это не означает учинить допрос в стиле: «почему ты так со мною поступил?». Это означает необходимость осознания и принятие факта, что происходящее в браке обоюдная ответственность (а не вина одного из партнеров). Осознав и приняв это, следует (выявив причины) начать работу (планомерную) по исправлению собственных ошибок, что включает в себя:
— проработку травмы (измена — это очень сильная травма)
— выявление деструктивных паттернов и работа с ними
— выявление негативных факторов (влияние сценарного поведения, личностных проблем, мешающих построению гармонии в паре, негативных установок и убеждений, страхов и т.п.)
— выработку новых навыков, способствующих построению отношений в паре на новых принципах (гармонии).
Нужна будет помощь в этом процессе, обращайтесь, помогу.
29.05.17

Анна

Сейчас на сайте
Читать ответы

Анатолий Михайлович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store