Что делать и как побороть негатив к человеку! Он меня просто бесит - вопрос №3038941

Здравствуйте, Марго. 
Какое именно поведение или качества этого человека раздражают Вас? 
Начать можно с того, чтобы понять его и принять таким, какой он есть (возможные различия между Вами). А вот продолжать ли с ним взаимодействие и на какой вежливой дистанции, по ситуации.
Как вариант, обращать внимание на более важные события в Вашей жизни, чтобы не расстраиваться по мелочам, обрести спокойствие и уравновешенность, радовать себя, наполняться силами, освоить приёмы расслабления.
Благополучия Вам.

Хотите разобраться в своих чувствах (это Ваши чувства, Ваши реакции на человека!)? Мы можем помочь. Обычно, в других нас раздражает то, что мы не можем принять в себе. Общение со специалистом поможет понять, с чем именно работать. Его Вы можете выбрать здесь и работать онлайн.

Здравствуйте, Марго!

Повышенная раздражительность это не сама причина, это симптом, за которым может стоять множество причин его появления. Скорее всего, в последнее время, а может и не только, вы подавляли в себе какие-то эмоции и слова, запрещали себе даже думать о чём-то, что привело к формированию переизбытка в вас этих аффектов, в результате они выскакивают практически сами. Да, конечно вы можете найти массу советов в интернете по снятию уровня раздражения, но если вы не выясните причину его появления, то следующий всплеск будет только вопросом времени. Предлагаю вам найти причину, а не бороться со следствием.

Как найти причину раздражённости? Источник её появления находится в истории вашей жизни, первопричина находится в вас и только вы знаете те события которые к этому приводят. Выяснением причин, источников появления аффектов, устранение симптомов — всем этим и занимаются в процессе психоанализа и психотерапии. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами эксперту и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.