У меня панический страх потерять кого-то из родных, из-за этого плохо сплю и болею. - вопрос №3403406

17.08.19
3 ответа

Ответы

Здравствуйте!
Ключевое слово «потерять». У многих страх возникает в связи с этим словом. 
Потерять можно то, что имеешь. Например кошелек — он ваш и его можно потерять. А близкие люди живут своей жизнью. Да, конечно, можно потерять, но людей в отличии от кошелька мы не только «имеем», но и можем сами что-то отдать.
Когда больше отдаешь, а не получаешь, то отношения становятся более человечными, гармоничными и тогда страха потерять нет или его мало, а есть желание успеть дать или подарить.
На этом строится терапия панических атак. Часто люди живут гиперответственностью и желанием получать, а не отдавать.
Если решите начать устранение панических атак, то выбирайте себе психолога и начинайте личную консультацию.
Добра и счастья вам!
18.08.19
Здравствуйте, Наталья!

Страхи, панические состояния, бессонница — это механизмы психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. Поэтому, предлагаю вам найти причины появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.

18.08.19
Здравствуйте! Нужно избавляться от этого страха, чтобы жить спокойно и счастливо!
Вы можете начать индивидуальные консультации с психологом и справиться с этим.

Счастья вам и удачи!
С уважением, Алина
18.08.19

Marina Golikova

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы

Кудряшов Игорь

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store