Конфликт между желанием жить и забыться. - вопрос №3416383

Здравствуйте! Раздрай не дает жить, каждый день собираюсь изменить образ жизни, но буквально «зависаю». Тяжелая скучная работа, на выходных телевизор, готовка, магазины. Жизнь проходит мимо. Что-то тяжелое не дает встать и пробовать новое. Например, хотела пойти в спортзал, но чувство скуки и того, что это не главное перевешивает. Понимаю, что живу как родители показали примером, но сделать ничего не могу. От внутренней борьбы болит все тело. Помогите, пожалуйста, объясните, надо ли силой воли вытаскивать себя из этого состояния или искать что-то важное для себя? Недавно поняла, что хочу выплеснуть напряжение, но кроме прогулки по надоевшим местам ничего не придумала, как-то все безрадостно. Раньше такого не было, совершенно перестала быть собой и стала нуждаться в чьей-нибудь компании. Много читаю, люблю природу и театр, но при этом все мои дни как один, я не развиваюсь и не развлекаюсь. Энергия сжигается и испаряется, все кажется банальным, не цепляет. Пыталась принимать свое состояние, но тянется это слишком уже долго.